墨鱼鲜美孕妈妈最优滋补佳品
BY：Tertia 2024-07-21 13:23:33 470 ℃
墨鱼的功效
历代医学家认为，墨鱼性味甘、咸、平，人肝肾二经，有兹肝肾，补血脉之功。墨鱼又是女性一种颇为理想的保健食品。女性不论经、孕、产、乳各期食用皆益，有养血通经、安胎、利产、止血、催乳之功。难怪清代医学家王孟英在《随息居饮食谱》里说它：“愈崩淋、利胎、调经带、疗疝瘕，最益妇人矣。”
根据民间食疗经验，如治疗白带过多症，可取鲜墨鱼2个，洗净，同瘦猪肉250克，切成片炖熟，以食盐调味，每日1次食用，5日为1个疗程。又如月经过少或闭经，可用墨鱼肉、桃仁适量共煮食，每日1次，至月经增多或月经来潮为止。再如治疗子宫出血，取数个墨鱼的墨汁煮汤服用。产后缺奶者，宜进食墨鱼与章鱼合煮的肉汤菜，均有良效或辅助治疗之功。
墨鱼鲜美孕妈妈最优滋补佳品
做法：
1、干猴头菇提前用清水泡四小时，瘦肉切大块，干墨鱼切块介花刀备用；
2、将所有材料加清水大火煲开转小火煲两小时，出锅前用食盐调味。
材料：墨鱼仔400g，彩椒100g，油、盐、糖、生抽、生粉、姜各适量。
做法：
1、彩椒切片，墨鱼仔洗净备用；
2、生粉、生抽、糖混合，再兑适量的水，用于勾芡调味；
3、热锅少油，放点盐先把彩椒炒好，装起备用；
4、热油锅放姜片爆下，开大火，放入墨鱼仔；
5、炒到墨鱼仔卷起，倒入兑好的调味勾芡；
6、加入炒好的彩椒，翻匀，起锅即可。
墨鱼鲜美孕妈妈最优滋补佳品
滋补食谱三：墨鱼鸡汤
材料：三黄鸡1只，墨鱼干100g，山药200g，生姜10g，油、盐、小葱各适量。
做法：
1、将处理后的鸡洗净剁块，鸡油剔出切丁备用，干墨鱼用清水泡软，把墨鱼上的薄膜剥下来，硬骨和内脏清除干净，切成条状备用；
2、炒锅旺火烧热滑油，将鸡油丁及生姜片入锅，炼出鸡油后将油渣捞出扔掉，将鸡块 墨鱼条倒入锅中翻炒，待鸡块皮、肉收紧时加入适量精盐，继续翻炒至鸡肉香味溢出；
3、将鸡块倒入砂锅里，添加2-3倍清水，大火煮滚后改中火保持汤水沸腾煨至汤汁呈金黄色，转小火；
4、小火继续煨制2个钟头左右，汤汁浓厚鲜香四溢时将山药去皮切段放入，接着煨炖20-30分钟即可。食用时撇去鸡油，酌情添加精盐，洒上少许白胡椒粉和葱末。
孕妈妈吃什么鱼好 推荐墨鱼食谱
孕妈妈吃什么样的鱼肉比较好呢，墨鱼就是不错的选择，下面来看看魔芋的介绍以及相关食谱。墨鱼墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。炖锅中放入1000ml左右的水，同时加入排骨，墨鱼骨和墨鱼干。
孕妈妈吃什么鱼好推荐墨鱼食谱
孕妈妈吃什么样的鱼肉比较好呢，墨鱼就是不错的选择，下面来看看魔芋的介绍以及相关食谱。墨鱼墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。不过孕妈吃墨鱼要适量，以免造成消化不良。炖锅中放入1000ml左右的水，同时加入排骨，墨鱼骨和墨鱼干。
墨鱼鲜美孕妈妈最优滋补佳品
墨鱼的功效历代医学家认为，墨鱼性味甘、咸、平，人肝肾二经，有兹肝肾，补血脉之功。墨鱼又是女性一种颇为理想的保健食品。又如月经过少或闭经，可用墨鱼肉、桃仁适量共煮食，每日1次，至月经增多或月经来潮为止。再如治疗子宫出血，取数个墨鱼的墨汁煮汤服用。产后缺奶者，宜进食墨鱼与章鱼合煮的肉汤菜，均有良效或辅助治疗之功。墨鱼鲜美孕妈妈最优滋补佳品滋补食谱一：猴头菇墨鱼汤材料：猴头菇3朵，瘦肉100g，干墨鱼500g，食盐适量。食用时撇去鸡油，酌情添加精盐，洒上少许白胡椒粉和葱末。
Hash：61632c045eaad03ea1312cbcb5af2e5b3f03d641
【声明】本文由用户Tertia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。