预防不育好方法,四大食物来帮你
BY：Stephenie 2024-08-17 10:19:51 1772 ℃
男性不育一直是困扰着男性生活的重要因素，现在每年不孕不育的家庭在增加，导致不育的原因有很多，解决方法也很多，男性饮食对男性精子质量的提高有帮助，不过不能光靠饮食来保护好精子质量防治不育，有合理的饮食还有有强健的体魄，多参加运动，才是预防不育的最佳选择。
1、以蛋白质与精氨酸食品为主：蛋白质是精子生成与分化的主要材料，一旦缺少蛋白质的供给，男性的精子及其容易出现问题。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、多补充维生素：维生素能够增强自身免疫力，也能促进精子生成、保持生殖器官。其中维生素E作用极大，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
3、多种微量元素，如矿物质锌，男性睾丸的发育离不开锌元素的补给，一旦锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
4、适当补充激素类食物：一些动物的内脏中含有很多雄性激素成分，如牛鞭、鸡肝、羊肾、猪肾、狗睾丸的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
不育_不育症
什么是不育男性不育症是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。发生率为10%左右。其中单属女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。如果你们性生活规律，且没有采取避孕措施，1年以上(如果你超过35岁，就以半年为限)还没有怀孕的话
不孕不育症，不孕不育的治疗方法，不育不孕的原因
一、造成女性不孕不育的原因是什么(1)阴道因素因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性生活障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。(2
不孕不育的检查_不育不孕检查时间
不育不孕检查时间不育不孕是有原因的，可以检查出来，那么不育不孕检查时间是什么时候呢？一般来说，如果想去医院做一个不孕的检查，对于女生而言，可以在月经干净三到五天在不同房的前提下做一个输卵管造影的检查，可以看看输卵管有没有问题，对于男性而言，可以在禁欲二到7天去医院做一个精液常规的检查。如果是子宫镜检
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