![](/uploads/images/nologo/714475.jpg)
给宝宝补水是一个大工程,尤其是在干燥的秋季。可是我近日发现,即使女儿们由于身体缺水,出现口干舌燥、小便短少等“秋燥”症状,还是不爱喝白开水。于是我咨询了儿保专家刘医生。
刘医生帮我分析女儿们不爱喝水的原因,一直追溯到婴儿喂养期时我的喂养方式。
原来,由于科学育儿知识的缺乏,在婴幼儿时期为宝宝补钙时,我为了让宝宝喜欢服用钙剂,就选择了一些“重口味”的补钙产品,这些产品中很多加入了甜味剂等其他成分。殊不知,这些吃起来酸甜可口的钙,不仅会刺激到宝宝娇嫩的味蕾,影响味蕾的发育,还埋下了日后宝宝不爱喝白水及偏食挑食的隐患,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。此外,由于在孩子们婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,或担心孩子水喝多了造成小便增加等,也是造成女儿们不喜水的习惯。
“那么,如何解决问题呢?”我问。
刘医生告诉我,想办法让孩子喝水,但要给得自然,不要刻意。比如,在孩子活动的地方准备一瓶水,观察他喝了多少,如果喝得太少再提醒他,但不要强迫;非正餐时间,当孩子渴了或饿了向你要东西吃时,请他们先喝水再说。任何习惯的培养,家长的作用都是至关重要的。您在喝水时,有意到宝宝面前来,同时作出夸张地动作,引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。可以通过小游戏或者奖励的方法引导孩子多喝水。这样会令孩子感觉喝水是件快乐的事情,可以促使孩子主动喝水。也可以在开水中加入柠檬片、苹果片,让水看起来很漂亮,而且有淡淡的水果味,增加孩子喝水的乐趣。此外,换不同的饮水器具也可以增加孩子的饮水量,比如,孩子喜欢的卡通人物杯,水壶等。
刘医生提醒我,喝水也是有学问的。饭前不要让孩子喝水,饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释,不利于食物的消化,胃被水撑得鼓鼓的,容易影响食欲。可以在饭前半小时让孩子喝少量的水,以增加唾液的分泌,帮助消化。睡前不要喝水,孩子在睡前喝水,一夜下来容易多尿,从而影响睡眠质量。可以在睡前1—2小时内喝,睡前记得让宝宝排尿。此外,宝宝在活动后会极度口渴,这时不要让孩子猛喝,因为容易促使血液浓度骤降,增加心脏负担,也可能造成急性胃扩张。可以先给宝宝喝少量的水,让他休息一会儿,再给他喝适量的水。
秋季婴儿如何科学预防秋燥?
1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。2.多吃含维生素A和维生素B的食物,如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3.风大时尽量不要出门,避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。4.在房间里摆放一个加湿器,或者放一盆清
柿子预防秋燥好,秋季水果科学吃秋
柿子还有梨等一些水果,是秋季的时令水果,食用当季的水果对我们的身体保健有很大的好处,而对于秋天,我们吃些柿子能对缓解和预防秋燥有不错的效用,因此,我们希望大家用适量的柿子来做好身体保健的工作。山楂、大枣、杨桃、石榴、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗、
秋燥宝宝的科学护理招
秋燥宝宝的科学护理招问:我的宝宝3个月大,近段时间总是便秘,有什么好办法?答:秋季干燥度加大,“燥邪”趁机而入,易致宝宝大便秘结。如果是母乳喂养,哺乳母亲不要吃辛辣、油炸等易上火、强刺激的食物,平时多给宝宝喝白开水,也可适当给宝宝做按摩
Hash:92de946f2d8e1581adf68b20e320164f1c779b2c
标签:
秋燥
科学
宝宝
补水
【声明】本文由用户Quinta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。