暴饮暴食不利于身 两碗家常汤健胃消食
因暴饮暴食或胃肠道消化功能虚弱而引起腹胀腹痛等症状就是消化不良。一般的酸性食物及富含膳食纤维的食物都有健胃消食的功效,如西红柿、韭菜、冬菇等。二冬汤材料:冬笋150克,冬菇100克,姜丝适量。油锅烧至五成热时,放入姜丝炒出香味后加入适量清水,再加入盐、味精、料酒、酱油、白糖,5分钟后将冬笋及冬菇一起入锅,小火慢炖10分钟,然后加入水淀粉,出锅前用香油调味即可。
暴饮暴食不利于身两碗家常汤健胃消食
因暴饮暴食或胃肠道消化功能虚弱而引起腹胀腹痛等症状就是消化不良。一般的酸性食物及富含膳食纤维的食物都有健胃消食的功效,如西红柿、韭菜、冬菇等。二冬汤材料:冬笋150克,冬菇100克,姜丝适量。
暴饮暴食容易胃胀 吃这些来消胀
金橘金橘是我们熟悉的食物,而且金橘不仅具有止咳润喉的作用,除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。上面介绍的几款水果,大家都是不陌生的,这些水果吃起来的味道很好,而且还可以很好的起到消胀的作用,我们在暴饮暴食都的时候很容易会出现一些胃胀的不适问题,所以就需要多吃这些水果,可以很好的帮助改善,起到消胀的作用。
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