惊!常吃猪蹄竟然有那么多的好处肉类
BY：Iola 2024-08-15 16:17:51 320 ℃
我们都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，正是因为如此，所以猪蹄有美容的效果，那么猪蹄除了这个效果以外还有什么神奇的功效呢，下面我们一起来看一下吧：
惊!常吃猪蹄竟然有那么多的好处
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后
重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。
中医认为，人到了一定年纪，肾精虚损、腰酸腿软、驼背、步态蹒跚等现象就会发生，这时如食用猪蹄，能使双脚有力，填肾精而使腰脚健。
另外，人们食用猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白质可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经的镇静作用。
尽管猪蹄具有很多养生价值，但并非适合所有人群。由于老年人的胃肠消化功能减弱，而猪蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃太多，以免难以消化而影响食欲。对于患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要吃猪蹄，否则会加重病情或诱使旧病复发。
需要提醒的是，患有高脂血症的患者不能吃猪蹄。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高脂血症。每100克猪蹄中含有192毫克胆固醇，多吃必然会造出病情加重。另外，计划减肥的人士、晚餐吃得太晚或临睡前都不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。
通过上面的文章我们知道了，常吃猪蹄有哪些好处，与服药相比，食疗且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。所以如果有以上疾病的患者不妨多吃一些猪蹄。
猪,蹄肉类
[俗名]猪爪、猪蹄脚、猪脚爪。[性味]性平，味甘咸。[功效]补血，通乳，健腰脚，托疮。[宜食]适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。《别录》：“下乳汁。”《本草图经》：“
吃猪蹄，镇静神经助睡眠肉类
猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补血，填肾精等功能，适宜年老体弱、血虚者食用。猪蹄之所以对老年人
猪蹄三吃法,营养更健康肉类
猪蹄对于女性来说可真是一种很好的美容食品，这是因为它富含胶原蛋白质，这种营养素可以帮助我们更好的保护自己皮肤的健康，不过，大家知道如何烹饪猪蹄才能达到最好的保健效果吗？吃猪蹄有什么好处猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮
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