妈妈切记太阳晒得多害处也会多
BY：Connie 2024-07-18 08:35:46 465 ℃
太阳晒得多害处也会多
盛夏之际，许多家长认为让孩子多晒太阳有利于身体健康，却往往忽视了阳光中紫外线对人体的伤害。为此，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院的专家日前提醒人们，儿童过度晒太阳害处较多，因为紫外线不仅能引起皮肤晒伤，甚至会加大儿童成年后患皮肤癌的概率。
该医院皮肤科副主任说：大量临床资料证实，儿童时期如果过度曝晒在阳光下，会造成孩子的皮肤组织结构加速老化，或者导致其成年后脸部皮肤发生雀斑、黑斑的概率增大。而美国的一项临床医学研究资料表明，一个人在18岁前受到的紫外线伤害占其一生中的80%左右，儿童时期一次起泡性的严重晒伤，可使其成年时期患皮肤癌的危险增加一倍。
因此，专家认为，家长帮助孩子防晒应做到以下五点：一是不要在过强的阳光下久晒，尤其是在每天上午11时至下午3时之间紫外线最强烈的时段;二是如果需要外出，最好戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿透气性良好的长衣和长裤;三是应尽量把裸露在外的皮肤涂上防晒霜，如果到海滩、户外游泳池游泳，还要特别注意选用防水性防晒霜;四是夏天要补充适量维生素C和维生素E;五是当孩子的皮肤出现晒伤时，应及时到医院诊治。
准妈妈晒太阳拒绝佝偻儿
光照对孕妇和胎儿非常重要。怀孕的时候如果害怕晒太阳，缺乏户外活动的时间，喜欢待在房间里面，很容易导致维生素D缺乏，于是增加了胎儿患上先天性佝偻病的风险。所以怀孕也需要进行检查，晒晒太阳。一、孕妇缺维生素D，新生儿得软骨病在胎儿还在母体内，就有可能缺乏维生素D。有的孩子一生下来就有先天性佝偻病
聪明妈妈教你巧补“太阳钙”
各位妈妈，你们是否担心宝宝缺钙会影响身体发育，但在给孩子买钙片的同时又担心着钙片的质量问题，害怕宝宝吸收到有害的化学成分呢？那么，在这里教大家一个给宝宝科学补钙的好方法，那就是晒太阳。太阳光的紫外线能促进皮肤中一种叫麦角因醇转变成维生素D，
准妈妈晒太阳胎儿更健康
小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天紫外线强
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