黑木耳炒肉的家常菜

黑木耳炒肉的家常菜

食材黑木耳适量猪肉适量盐适量鸡精适量生抽适量辣椒适量姜适量醋适量大蒜适量花椒适量先将黑木耳用一点醋洗净，把它搞小一点，浸泡两小时。1泡好了就沥起来，备用泡好了就沥起来，备用。2然后把材料准备好然后把材料准备好。3把肉切好把肉切好。4倒入少许的油，把肉放入翻炒倒入少许的油，把肉放入翻炒。翻炒过后，加入少许的盐，鸡精，再加入一点水焖一下，这样就可以起锅了。注意事项黑木耳表面比较脏，可用少量食醋洗，再泡。

黑木耳的家常菜

黑木耳的具有很好的补血效果，产妇和哺乳期妈妈可以适当吃一些。不建议在宝宝8个月之前喂食黑木耳，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。吃黑木耳注意四大禁忌1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。

黄芽菜黑木耳炒肉片

黄芽菜黑木耳炒肉片的做法黄芽菜黑木耳炒肉片的做法十分简单，这也让这道菜在大江南北都大受欢迎。下面小编就和您说一说，怎么来制作这道营养的黄芽菜黑木耳炒肉片吧。用料黄芽菜200克、胡萝卜1根、黑木耳10克、猪肉50克、食盐适量、鸡精少许、植物油适量步骤：①黄芽菜洗净掰成块，猪肉洗净切片，胡萝卜洗净切片，

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