美食：海带丸子鲜汤

美味海带食谱：绿豆海带汤的做法

美味海带食谱：绿豆海带汤的做法吃海带的好处1、降压。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病；8、利尿、消肿。海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患；绿豆海带汤的做法原料：鲜海带200克，大米30克，绿豆60克，陈皮6克，冰糖适量。

健康食品海带减肥食谱美食

海带属于海藻类植物，富含丰富的维生素和矿物质，不仅消肿还有一定的减肥效果，更能调节人体的水分平衡。在日常生活中多吃海类植物同样有益于身体健康，下面就来看看海带减肥食谱。海带含有大量的碘，这种矿物质有助於身体內的甲状腺机能之提升，对於热量消耗

减肥食物,首选海带美食

大家都知道，海带中的碘极为丰富，可以预防甲状腺肿大。但是海带属于海洋菌藻类食品，还能够减肥，这您知道吗?海带有排水排油，紧致肌肤的功效，夏天吃还可以解暑呢，下面3道海带食谱，专门提供给想通过饮食减肥的朋友们食用。食谱一：海带肉丝蛋汤水发海带

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