米醋有哪些你不知道的生活妙用

米醋是我们很常见的一种食醋，米醋是非常好的调味品，是由谷物和水果为原料，经过发酵酿造而成。吃米醋有什么好处?米醋有非常丰富的营养物质，是所有食醋里面营养价值最高的一种，米醋在我们的日常生活中有很多的特殊用处。

米醋是什么

作为家庭主妇，可能对米醋一点都不陌生，米醋根据原料的不同而分为白米醋、黑米醋、香米醋、糙米醋、糯米醋等多个品种，不同原料制成的米醋营养成分和功效也有所不同。米醋中含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，是所有食用醋中营养价值较高的一种。

米醋有哪些你不知道的生活妙用

我国食用米醋已经有很多年的历史了，米醋含少量醋酸，色泽玫瑰红色而透明，香气纯正，酸味醇和，略带甜味，适用于蘸食或炒菜。研究表明常吃米醋对预防心脑血管疾病有益。色泽略浅，酸度略低，酸味不够厚。米醋不仅可以用来调味，还可以搭配蜂蜜等食材做成饮料饮用，也还可用来洗脸、洗头、泡脚等，对人体有着煮多保健功效。

1、米醋治疗失眠——失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙米醋，喝下后会很快入睡。临睡前用温热米醋搓搓脚心，也会使你容易进入梦乡。

2、米醋治疗扭伤——调和面粉并煮成浆糊状，加入适量的米醋，涂在纸片或纱布上，贴于患处。干了后，轻轻揭开，再换一块。这样反复贴几次，即能消除扭伤处的灼热感和疼痛感。此法对骨关节脱臼，跌伤等外伤等都有疗效。

3、米醋治疗鼻炎——将约5毫升的米醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空，1日洗2次，可治疗鼻炎。

4、米醋治疗脚麻——把1升米醋加热后倒入水桶里，然后将两只脚浸入，每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次，麻木症状即可解除。

5、米醋治疗烫伤——根据酸碱中和原理，将醋制成5度溶液，用以洗涤烫伤，尤其对石灰烫伤有良好的疗效。或者在烫伤处敷上在醋里浸过的纱布，也可见效。

6、米醋治疗止咳——将大蒜在米醋中浸� �15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1~2瓣，并喝一些米醋汁，连服10~15天可止咳平喘，解毒散淤，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。

7、米醋治疗高血压——用500克带衣花生米在米醋中浸泡7天以上每天搅动一次，每晚临睡前嚼食3~5粒，连服7天缓解动脉硬化。

以上就是我们为大家介绍的米醋的一些生活妙用，大家在生活中如果有鼻炎、咳嗽等，可以食用米醋来治疗，老年人食用米醋可以帮助降血压、治疗失眠，米醋还可以治疗烫伤、脚麻等，具有非常多的用处。米醋在使用的时候，需要喝其他食物一起吃，也可以作为烹饪调料，如果直接喝的话，会刺激肠胃，所以尽量不要在空腹时喝食用米醋。