采用中医按摩方法,轻松去掉腰间赘肉按摩减肥
BY：Samira 2024-08-18 13:26:55 1578 ℃
爱美的女性朋友现在不仅希望自己拥有天使一样的容颜，也希望自己拥有魔鬼一样的身材，所以一旦出现肥胖肯定是非常的害怕，我们知道最影响女性朋友身材的就是腰间的赘肉，所以我们一定要想办法去掉腰间赘肉才行，我们可以采用中医按摩的方法来减掉腰间的肉。
捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端。志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
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