准爸爸和孕妈妈一起渡过孕期

妻子怀孕了，丈夫应该做哪些准备呢？这是准爸爸们需要认真考虑的。切不能认为孩子暂时还在妻子的肚子里，一切都由妻子承担，等孩子落生了，父子见了面，自然就会“自来熟”。那么，要做一个合格的父亲应做哪些准备呢？妈妈网专家建议：

首先，要做好精神准备，做好吃苦受累的准备。从妻子怀孕的那天起，做丈夫的就要树立起做父亲的责任感与自豪感。有了充分的精神准备才能有耐心，有了耐心才能滋润爱心。要有意识地学习怎样做个好丈夫，好父亲。

第二，要关心妻子的身体变化，安排好饮食、起居、生活和工作。早孕期由于妊娠反应，不少孕妇会出现恶心、呕吐、进食减少、倦怠、无力。做丈夫的可为妻子做些清淡可口的饭菜，避免刺激性食物，让妻子少量分次进餐。如果妊娠反应重，应陪妻子到医院就诊。生活要有规律，多替妻子分担些家务，保证她有充足的休息时间。晚饭后，可以陪着妻子到外面散散步，谈谈孩子出生后的一些设想，为妻子选择些有关孕育方面的科普报刊，经常播放些轻松的乐曲，使妻子保持心情愉快。这对宫内胎儿的发育也是有益的。

第三，夫妻生活要有节制。因为在夫妻生活中，一般来说，丈夫占主动地位。妻子有了身孕后，要考虑到她身体的不适和妊娠的月份。早孕期(妊娠的前3个月)、晚孕期(妊娠的后3个月)应避免性生活，以防流产、早产、胎膜早破和宫内感染。

第四，要督促妻子进行产前检查。妊娠期间，要到围产保健医院定期复查，一般来说，妊娠全过程需要检查6次?8次，若有产科合并症或并发症的，如妊娠高血压综合症、贫血、心脏病、双胎、前置胎盘等，要遵照医嘱增加检查次数。虽然妊娠，分娩是正常的生理现象，但产前保健对孕妇能否顺利地渡过孕期至关重要。定期检查，可以及时发现母婴的异常，及时诊断、及时治疗。定期进行产前检查的孕妇与从未做过产前检查的孕妇相比较，她们的妊娠结局会截然不同。据报道，后者围产儿死亡率是前者的3倍。

第五，与妻子一起接受产前教育。产前保健� ��重要内容之一就是让夫妻双方都能接受产前教育。很多医院的妇产科都办了“孕妇学校”，专门针对妊娠期的有关问题讲述卫生常识，使孕妇及其丈夫了解妊娠的经过、孕期的注意事项、什么是临产的先兆、分娩的过程、产后保健及新生儿喂养的护理等。产前教育是准爸爸的必修课。如果对此一无所知，将难以适应孩子降生后家庭环境的变化；难以胜任为夫、为父的角色。

第六，了解妻子分娩前后的情况。国外早已形成了丈夫陪产的风气，这对于了解妻子分娩的艰辛、子女来之不易，增加丈夫的责任感，促进夫妻感情，维系家庭和睦和亲子关系有着积极的作用。在国内仅有少数医院允许丈夫陪产。当然，不陪产不等于不关心妻子的分娩情况。其实，产房外的丈夫因为看不到妻子的情况会更焦虑。他们通过医生护士了解了妻子分娩是否顺利，有否发生产后出血以及新生儿的情况以后，就能有的放矢地照顾好妻子和婴儿。

此外，还应关注妻子的精神状况。因为大约有50%?70%的产妇产后会出现情绪低落、好哭、沉默或易激怒。这是因为胎盘娩出之后，母体内雌激素突然降低，加之产时紧张，劳累，进食不足，睡眠不好，或某些社会因素的压力所致。丈夫及家庭其他成员应给予产妇更多的关怀、照顾、体贴和慰藉，避免其发生产后抑郁。

第七，进入父亲的角色。做丈夫的除了关心体贴妻子之外，还要承担一定的家务：给婴儿洗澡、换尿布；经常和孩子“聊聊天”，进行感情交流。新生儿虽然不会说话，但已具备了视、听、味、触觉等感知能力，要从多方面进行训练。这种早期智力开发是一种启蒙教育，可以促进新生儿大脑细胞的发育和神经网络的建立。无条件的反射是出自本能，与生俱有，而条件反射是后天形成的，是生活环境与教育起了主导作用。