冬季如何做好孩子的保暖措施

冬季来了，在给宝宝做保暖措施的时候，可能很多家长一味的认为只要宝宝的衣服穿得暖和了，就认为是做好了保暖措施。所以，很多孩子被父母包裹成了一个一个的粽子。但还是有不少孩子在这么周到的保暖措施下感染了风寒，那么冬季如何做好孩子的保暖措施呢?母婴专家指出，相信这是每一个妈妈都应该了解的生活常识，因为只有对这些知识有了全面的了解，才能避免片面的做保暖措施。

(一)适当运动可以御寒

“冬天把宝宝困在家里并非避寒的硬道理。”大部分家长主观地认为在家才是最安全、舒适的，爱宝宝就必须将其捧在手心，这做法并非科学育儿之道。儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能，必须在环境中锻炼，“这就是为何温室花朵永远都不会比山上的野花强壮的道理”。

这个冬季，寒潮不断，在不停地升温降温中，人体比较容易感染风寒，但是，只要避开温度变化较大的时段，在人体适应了目前的气温后，不管是严寒还是酷热，都可以正常地进行户外活动。

南方天气出现雪天的情况不多见，宝宝只要在户外玩耍中注意安全，勿近马路、水塘，不玩火、煤气。打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行。值得提醒的是，冬季穿衣较多，容易摔伤、骨折，活动不宜太剧烈，同时为了防止“玩丧心”，晚上兴奋难眠，活动时间也不宜太长。

(二)如何给宝宝挑衣和穿衣

服装

不要穿得太多太紧，外套最好是便于穿脱的蓬松的棉服或羽绒服，便于宝宝四肢与躯体的活动。里面可以再套一件薄的可以外穿的夹克，简单、宽松，这样即使脱掉外套，也有夹克可以遮挡风寒。

帽子和围巾也必不可少，尽量不要把皮肤暴露出来。可适当在经常暴露的部位涂抹护肤油以保护皮肤。

鞋袜

宝宝的身高矮、重心低，自己运动的惯性却不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺利地停、动和安全地跳、落。切忌穿塑底鞋和皮鞋，冬天地面干燥、硬度大，尤其是雨雪天后，地面特别滑，容易造成关节扭伤、震伤或摔伤。不要穿太硬太挤的鞋，否则将会影响脚部的血液循环而发生冻伤。袜子吸汗性要强，以免因潮湿冻伤脚。

(三)出外散步是不二的选择

许多父母不希望经常把宝宝困在家里，想要带着宝宝出去呼吸新鲜的空气。但是，宝宝还小，他不能够 告诉你他很冷，或者身体有哪里不舒服，所以，出外散步一定要注意。

1、活动选在上午1点至下午两三点之间：不管是有阳光还是无阳光的天气，每天上午十点至下午两三点钟，是一天内温度最高的时间段。当然，最好选择有阳光的天气带宝宝外出，可以让宝宝充分的沐浴阳光，天气也暖和，更适合宝宝心情地玩耍。

2、不要在风大的天气外出活动：风大的天气不适合宝宝外出，使宝宝容易着凉感冒。风大时，宝宝的眼睛容易受刺激流眼泪，甚至有异物进入眼睛，所以风大时尽量不要带宝宝外出。

3、活动地点不要选在空旷的郊外：不管是哪个季节，都有它特别地美。可是，空旷时没有遮风的地方，即使有一点儿风也显得特别大，所以不要带宝宝去空旷的郊外。像市区的公园或室外的儿童乐园，有建筑、有娱乐设施，我们一样可以沐浴阳光，一样可以满足宝宝户外玩耍的要求。

4、外出前用温水多洗一会儿脸：洗脸很重要，不要感觉小宝宝的脸不脏，容易洗，这是错误的。给宝宝洗脸时有温水，而且要多脸一会儿，让宝宝的脸充分吸收水分，否则外出时吹到风容易干裂。所以，洗脸完毕后再多涂些润肤霜，以达到保护宝宝皮肤的目的。

知道了冬季如何做好孩子的保暖措施，所以即使天气严寒的冬季，不要以为呆在室内不出去了，或者是包裹的严严实实的就够了。其实，不管是多么寒冷或是炎热，都要适当的带孩子外出活动，呼吸新鲜的空气，或者是在天气比较好的时候，在户外多做些运动，提高孩子的免疫力和抵抗力，这样才能更好的保证孩子的健康。