蛋黄焗苦瓜

蛋黄焗苦瓜

苦瓜性味平和，能降低血糖、血脂水平，可减少子宫粘膜感染的风险。食材：苦瓜1根，咸蛋黄3个，制作过程：1.咸蛋煮熟取蛋黄，加入1小勺黄酒，碾碎。2.苦瓜洗净，对半切开，挖去内瓤，切块。3.将苦瓜片在淡盐水中浸泡5到10分钟。4.沥干入沸水锅中

苦瓜煎蛋怎么做苦瓜煎蛋的做法

七月七日是二十四节气中的小暑。暑是炎热的意思，小暑的到来标志着进入炎热的夏季，小暑应护心阳，平心静气，饮食要清淡，多食有清热祛暑、富含维生素的瓜果蔬菜为宜。民间素有夏季养生要吃苦的习俗，但是很多人忽略了吃苦瓜需要注意烹饪方式，苦瓜凉拌生食和

苦瓜鸡蛋汤消暑止咳-苦瓜鸡蛋汤的做法

苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。苦瓜鸡蛋汤消暑止咳-苦瓜鸡蛋汤的做法苦瓜鸡蛋汤的做法原料：鸡蛋3只，凉瓜一条。苦瓜鸡蛋汤的功效：清热生津、降糖减肥。

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