红枣枸杞菊花茶做法

BY：Sophia 2024-07-26 10:27:57 7871 ℃

我们都知道生活中有多种多样的花茶的，因此我们就要详详细细的认识一下这些花茶的。红枣枸杞菊花茶也是其中的一种花茶的。我们可能是常常喝到这种茶，但是并不知道这种菜该怎么做。那么到底红枣枸杞菊花茶的做法是什么？下面我们就来看看小编是怎么给大家说的吧。

红枣枸杞菊花茶是一种保健养生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花还可清热败火，红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。

一、食材

主料：菊花5g、枸杞5g

辅料：红枣5g

二、步骤

1.原料准备好;

2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒到2粒的量就够了，如果是大红枣，一粒即可;

3.胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;

4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊;

5.放入枸杞;

6.放入红枣片;

7.保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用。

小贴士

1、此茶也可用热水冲泡，盖严，10分钟后即可饮用，效果也是一样的;

2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖，口味也不错。

上面是一篇关于红枣枸杞菊花茶的介绍，相信你们看完之后应该都知道红枣枸杞菊花茶应该怎么样去做了。面对红枣枸杞菊花茶的这种做法，朋友们都是可以在平时适当的饮用一些，这有助于我们帮助补血养气以及调整我们的身体状况的。

红枣枸杞菊花茶_红枣枸杞菊花茶营养价值

可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。对于寒性体质的人来说，喝菊花红枣枸杞茶易上火一般体质正常的人喝菊花红枣枸杞茶是不容易上火的，除非过量饮用。