芝麻糊：补精壮阳还补肾
BY：Caroline 2024-07-05 01:57:13 637 ℃
提到助性的食物，男人比女人更有兴趣，其实，有一些助性的食物不止助性，还能更好的保护男人的健康，就如同下文中我们介绍的芝麻糊，它不止助性，还有很好的壮阳和补精的作用呢。
首先是芝麻糊。芝麻具有益肝补肾、强精防老的功效，还能增生哺乳妇乳汁。由于芝麻还富含苯氨基丙酸，更是有效提高性欲的佳品。因此，不妨常喝点甜甜香香的芝麻糊，可以增强灵敏度与活力，提高性欲。
不过，中医认为，严重腹泻者不宜多吃芝麻糊，否则容易加重症状。
另外，坚果类（即核果）富含维生素e，对身体机能大有助益，特别是富含锌的南瓜子能确保男性雄风。而鲜奶则为人体提供充足的蛋白质、钙质，可使男性充沛精力，抗忧郁及焦躁，并可提高生育能力。所以，想改善性能力的男性，也可以选择多喝些牛奶坚果粥。
需要注意的是，除了适量的鲜奶、麦片、葡萄干、糖外，坚果最好选用综合坚果（含核桃、松子、腰果、南瓜子、花生），这样营养更全面充分，然后将所有食材合煮成粥即可。美味之余还能改善性能力，提高生育力。
大厨艺小编提醒：大家注意喽，如果您正在处于严重的腹泻时，一定要避免食用，等身体恢复健康了再坚持食用就可以了。
芝麻糊：补精壮阳还补肾
提到助性的食物，男人比女人更有兴趣，其实，有一些助性的食物不止助性，还能更好的保护男人的健康，就如同下文中我们介绍的芝麻糊，它不止助性，还有很好的壮阳和补精的作用呢。首先是芝麻糊。芝麻具有益肝补肾、强精防老的功效，还能增生哺乳妇乳汁。由于芝
黑芝麻椹糊的做法——健胃补肾
芝麻蜜糕材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、鸡蛋2个、发酵粉1.5克。芝麻蜜糕有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻椹糊材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。制作方法：将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，砂锅里面方法3碗清水，然后煮开以后放入白糖，然后在把捣烂的米浆慢慢的调入进去，煮成糊状的就可以了。黑芝麻椹糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。
芝麻山药糊：滋补肝肾、益脾润肤
做法黑芝麻120克炒熟，粳米60克泡一小时后捞出，山药20克切片，放入盆中，加牛奶200毫升、蛋清适量拌匀滤出浆汁。功效本药膳取其滋补肝肾、益脾润肤之功效，适用于肝肾不足所致头发早白、肌肤干燥等。现代医学研究认为山药中含的皂甙具有扩张冠状动脉、增加血流量、改善微循环、提高人体免疫功能的作用。
Hash：24da5e77873f4a91e477fc5245771dc4cb075361
【声明】本文由用户Caroline发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。