更新时间:2024-07-18 01:35:32

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鲜贝蒸豆腐

BY:Canace 2024-07-18 01:35:32 732 ℃

材料:鲜贝300克,豆腐2件,菜心100克,姜丝10克。调料:豆酱30克,糖2克,鸡粉3克。(1)将鲜贝剖开,取出贝肉洗净待用。(2)把豆腐切成厚2厘米的块状,排入碟中,面上放上鲜贝肉及姜丝、调料,放入蒸镬内用猛火蒸2分钟。(3)将菜心放入油中焯熟,捞起排在碟边便成。贝类肉质鲜甜,含丰富的蛋白质质;豆腐是高蛋白质、高矿物质、低脂肪的营养食品。此菜有清热生津解毒、补中宽肠的作用,孕妇多吃还可有效预防水肿

鲜贝蒸豆腐

材料:鲜贝300克,豆腐2件,菜心100克,姜丝10克。调料:豆酱30克,糖2克,鸡粉3克。(1)将鲜贝剖开,取出贝肉洗净待用。(2)把豆腐切成厚2厘米的块状,排入碟中,面上放上鲜贝肉及姜丝、调料,放入蒸镬内用猛火蒸2分钟。(3)将菜心放入

鲜贝露烩豆腐的做法

鲜贝露烩豆腐是一道简单易做的家常菜款。北豆腐的白净嫩滑搭配鲜绿鲜红的豌豆、胡萝卜,光是外观就引人口水直流,而放入鲜贝露后的口感鲜甜过瘾,真是好吃得不得了。马上来学学看吧!主要材料:北豆腐一块切丁400克,鲜豌豆80克,胡萝卜丁50克调味料:鲜贝露15克,姜片15克,葱

豆腐泡姜汁豆腐泡_豆腐泡三鲜豆腐泡

豆腐泡姜汁豆腐泡材料:豆腐泡150克、生姜15克、酱油20克、白糖10克、水200克做法:1、生姜洗净去皮,切丝;在碗里倒入酱油和清水,调匀成汤汁;炸豆腐泡洗净沥干水分。2、将洗净的炸豆腐泡连同姜丝放入砂煲中,倒入调

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