喝粥,不仅可以调剂胃口、增进食欲,而且还能补充身体失去地水分,增长气力。很多养生学家。医学家创制了很多不同功效的粥还辅助治疗,那肚子疼的时候适合喝什么样的粥呢?
:味甘性平,是每家每户餐桌上的常客,能
补脾养胃、除烦止喝。
肚子疼时可以在平时煮
大米粥时加入适量的
盐或少许
青菜,趁热喝时不仅可以补充气力也能起到杀菌的效果。
:可以说是最理想不过的
滋补品。尤其是
小米熬粥时上面浮的“米油,营养极为丰富,滋补力又强。小米可以单独煮熬,也能添加
大枣、
红豆、
红薯等熬成风味各异的
营养粥,非常适合
肚子疼食用。
:性质
平和能够滋补脾、肺、肾,是一道传统的药膳。对于由
腹泻引起的
下腹胀痛和女性
闭经期间引起的肚子痛都有非常好的效果。
:能够缓解疲
脾胃虚弱、提高
肠胃的消化能力,下气
消食,因
消化不良或是胀气引起的肚子疼的患者可以选择食用。
:味道香甜,含多种
维生素和
矿物质,且便于消化,非常适合因脾胃不合而肚子疼得患者食用。
:女性经期肚子疼可将
龙眼肉用温水浸泡后与
粳米、
红糖混合后,加水适量一起煮到米烂汤稠,在表面形成
粥油后饮用,可以缓解经期不适。
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一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
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2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
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2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。
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