落枕就按落枕穴 一招就搞定
BY：Dulcea 2024-06-03 01:53:21 167 ℃
落枕了!怎么办?按“落枕穴”，一个穴位就搞定，快来试试吧!一些常见病也可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。一起来看看吧!
落枕：
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
附：
一、闪腰：
闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
二、鼻衄：
鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。
“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
落枕就按落枕穴 介绍落枕穴情况
首先我们就要清楚落枕穴的具体位置，落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。上面我们就给大家介绍了落枕穴的情况，可以发现我们选择按摩落枕穴非常不错，可以起到很好的养生作用，对于出现落枕问题的人群来说，完全可以通过按摩落枕穴的方法来缓解不适情况，这一点需要我们有所重视，这样才健康。
落枕就按落枕穴介绍落枕穴情况
首先我们就要清楚落枕穴的具体位置，落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。上面我们就给大家介绍了落枕穴的情况，可以发现我们选择按摩落枕穴非常不错，可以起到很好的养生作用，对于出现落枕问题的人群来说，完全可以通过按摩落枕穴的方法来缓解不适情况，这一点需要我们有所重视，这样才健康。
有效治愈落枕的方法 “落枕穴”刺激治疗落枕
进入春季，是落枕多发的季节。大多数落枕是因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习，所以大家可要重视防治落枕。下面介绍利用落枕穴穴位来刺激落枕的好转。睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低或过硬，均可使局部肌肉处于长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。1.处方：大椎、后溪、悬钟、落枕穴及阿是穴针灸并用，泻法。用食指指腹，或圆棍按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的症状会有明显减轻。
Hash：60985fa8c87c4d7645d430cc7c7fbc6aff405e08
【声明】本文由用户Dulcea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。