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瘦肉类含有丰富的B族
维生素,可助减轻
怀孕早期的
呕吐症状,还可减轻精神
疲劳等不适。姜和
陈皮也有助于减轻孕妈咪的
恶心感。
孕妇食谱--
陈皮卤
牛肉原料瘦
牛肉、陈皮;
调料葱、姜、糖、
酱油、
水(2大匙);做法1、陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加
酱油拌匀,腌10分钟;2、将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;3、把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的
卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至
卤汁变干,即可食用。营养价值瘦
肉类含有丰富的B族
维生素,可助减轻怀孕早期的
呕吐症状,还可减轻精神
疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的
恶心感。
孕妇食谱--陈皮卤牛肉
瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。孕妇食谱--陈皮卤牛肉原料瘦牛肉、陈皮;调料葱、姜、糖、酱油、水(2大匙);做法1、陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切
孕妇食谱之陈皮卤牛肉
原料瘦牛肉、陈皮;调料葱、姜、糖、酱油、水(2大匙);做法1、陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;2、将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;3、把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍
怀孕期间孕妇治孕吐食谱:陈皮卤牛肉
怀孕期间孕妇治孕吐食谱:陈皮卤牛肉原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆
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孕妇食谱
卤牛肉
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陈皮
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