肉桂米粥——养胃通络活血通经
BY：Shaine 2024-06-26 10:18:31 882 ℃
肉桂，一种中药材，也是一种调味品，有着一种特殊的芳香，可以促进食欲。还能有通经活络的作用，因为肉桂属于温性的食物，具有抵御风寒的作用。肉桂米粥的制作是最常见的食用方法了，来看看肉桂米粥的制作方法以及保健的功效。
脾胃容易受寒。如果有胸满，饮食不下时，可以熬碗肉桂粥，可温暖脾胃，增进食欲，冬日起床暖暖喝一碗，让你一整天都暖暖的。
肉桂米粥所需材料
麻雀肉桂粥的做法
2、锅中加入适量清水，放入大米大火煮开，再倒入肉桂汁。
3、小火煮至浓稠状，调入白糖，撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
肉桂中含有丰富的矿物质以及氨基酸，具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、当你脾胃不适，受寒，导致食欲不振的时候，可以吃上一碗肉桂米粥，可以有暖胃的作用，而且也是秋冬季节不二的食谱选择。肉桂米粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。适合很多的人群食用，还能有提高体质的效果。
关于肉桂米粥的制作，大家都学会了，方法很简单，而且也可以有促进食欲的作用，对于活血通络有一定的好处，还能有散寒的功效，是不错的滋补五脏的食谱类型，而且也可以有养胃补虚劳的功效，大家可以试试这道食谱。
肉桂米粥——养胃通络活血通经
如果有胸满，饮食不下时，可以熬碗肉桂粥，可温暖脾胃，增进食欲，冬日起床暖暖喝一碗，让你一整天都暖暖的。肉桂米粥所需材料肉桂适量、大米100克、白糖3克、葱花适量麻雀肉桂粥的做法1、大米泡发沥干;肉桂洗净，加水煮好取汁。麻雀肉桂粥的功效与作用肉桂中含有丰富的矿物质以及氨基酸，具有补气助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。肉桂米粥具有促进食欲、补虚、暖脾胃、养胃通络、活血通经的功效。
肉桂雀肉粥——活血通经健脾养胃
肉桂雀肉粥是不错的养生药膳之一，可以通经络还有健脾胃。肉桂雀肉粥的功效与作用麻雀中的蛋白质比较多，虽然个小，但是营养物质多，可以有滋补物质的作用，还能补充丰富的钙质和矿物质。肉桂是一种药材，可以提高体质，具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。所以说麻雀肉和肉桂一起吃的话，可以起到驱寒的作用，对于活血通络来说有一定的好处，同时也有很好的健脾胃的作用，对于补气血有帮助，适合身体虚弱的人群。
麻雀茴香肉桂粥——活血通经健脾养胃
麻雀虽小，五脏俱全，所以说的就是麻雀这种食物的保健和营养价值是比较高的，个头虽小，但是营养物质多，口感好，同时也可以补充人体所需的营养物质，麻雀的食用方法也比较多，麻雀茴香肉桂粥是一道可以活血通经的食谱类型，来看看这道食谱的做法。麻雀茴香肉桂粥的功效与作用麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。
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