灵芝炖猪蹄
取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明,灵
灵芝炖猪蹄——补血养颜更滋补
它的做法和吃饭有很多的,重要的是把灵芝好好的利用起来,让身体得到补充。煲灵芝的配搭首选猪蹄。
猪蹄灵芝汤——益肾养肝健脾安神
猪蹄灵芝汤作为一款非常受人们欢迎的养生汤,相信我们很多的朋友们日常生活中都是吃过猪蹄灵芝汤的,当然,猪蹄灵芝汤的味道是非常不错的,并且经常食用一些猪蹄灵芝汤,更是可以起到非常好的保健功效的,下面我们就来一起看看猪蹄灵芝汤的做法和功效。猪蹄灵芝汤1、首先将猪蹄处理干净,用清水多清洗几次将血水洗干净。猪蹄灵芝汤的功效与作用猪蹄灵芝汤可以益肾养肝、健脾安神、止咳平喘等等的功效。并且猪蹄中还富含钙物质,可以促进骨骼的健康成长。
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