产后不来月经该怎样调理

BY：Dreama 2024-07-16 23:40:38 31 ℃

下面，为产后妈妈提供一些自我调理的方法，解决“生完孩子不来月经”的问题。

生活规律很重要

1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

自我按摩可缓解

先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

生完孩子不来月经可以通过食疗的方法来调理，不过，中药食疗很讲究体质，在自我食疗之前，最好辨明体质再选择合适的食材。

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

3、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

产后月经多久来的有些女性在产后6~8周左右就会有月经来潮，产后女性如果喂母乳的话，在一定程度上会抑制排卵，有可能产后三个月或者半年左右才来月经，也有些女生在停止哺乳之后才会有月经。意见建议：喂母乳的妈妈容易出现月经不调的症状，在

产后月经半个月来一次产后月经半个月来一次是月经失调的症状，还可能是由于恶露没有完全排尽导致，可以在医生的指导下通过口服调经药物来进行治疗的。建议患者去医院进行检查一下激素六项，根据结果来进行相对应的治疗，可以在医生的指导下可以给予雌激

1、怀孕期间没有注意调养，通常会导致生产后月经不调。医生表示生完孩子来月经腰痛是很多女性会遇到的问题，产后在哺乳期月经一般是不正常来潮的。

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