阿胶食疗方：芝麻核桃阿胶膏适宜腰酸怕冷者

BY：Dabria 2024-07-05 09:14:57 223 ℃

阿胶具有补血止血、滋阴润肺、强筋健骨之功效，是备受人们青睐的冬季滋补佳品。现介绍三款阿胶食疗方，以飨读者。

阿胶黄酒阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙（约15～30毫升），温开水冲服。此方尤适宜血虚患者。

芝麻核桃阿胶膏阿胶150克（砸碎），黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁各适量，冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙（约10～30毫升），温开水冲服。此方尤适宜腰酸怕冷、头晕耳鸣者。

人参桂圆阿胶膏阿胶150克（砸碎），黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入人参煎液或人参粉适量，配入桂圆肉30克搅匀，加冰糖250克，蒸1小时，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙（约10～30毫升），温开水冲服。此方尤适宜气虚疲乏无力兼有心悸畏寒者。

需要注意的是，阿胶性滋腻，服用期间最好吃些开胃的小菜，同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等疾病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

阿胶的营养价值很高，其药用功效也非常的不错，对造血系统的作用阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂;对钙代谢的影响能改善动物体内钙平衡。阿胶深受人们的喜爱，那阿胶的吃法有哪些呢?下面小编就向大家介绍阿胶的一种吃法核桃阿胶膏的做法，希望大家喜欢。

阿胶具有补血止血、滋阴润肺、强筋健骨之功效，是备受人们青睐的冬季滋补佳品。现介绍三款阿胶食疗方，以飨读者。阿胶黄酒阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙（约15～30毫升）

功效阿胶膏主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱。制作材料主料：阿胶250克、核桃150克辅料：红枣(干)500克、黑芝麻150克、桂圆肉150克、黄酒500克调料：冰糖250克制作步骤1.将红枣、核桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末

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