你不知道的生活美容方法

产后让自己变得更美是很多妈妈都想的，但是专门给自己去做美容，貌似时间不够。那么在产后的生活中妈妈们可以通过身边的哪些东西来帮助自己进行产后美容。

最好不要喝外卖的鲜果汁

首先，制作果汁需要单独的操作厨房，否则极容易交叉感染。所以有时候你得了一些传染病，并不一定是你吃了什么不干净的，喝的也有可能。

再则，鲜榨果汁需要单独冷藏，且温度有特殊要求。

所以说，最好不要在什么社会餐厅里面点鲜榨果汁，更不要买街边的那种。

为了健康，少吃味精

味精是合成的化学制剂，对人体来说，如果烹饪方法和温度不对，容易产生致癌物质。

为了健康，您还是少吃味精，最好不吃。

刮痧

刮痧的方法

在美容院或者按摩的地方，如果刮痧的话，往往是顺着肋骨的方向刮，刮出痧为止。

其实，想要有效的刮痧，应该是顺了经络的方向。也就是从上到下，而不是斜着刮。相信很多人都和我之前一样，以为顺了肋骨刮才可以刮出痧。

《求医》里面说，并不是力气大才出痧，而是因为病患气血所到之处推出来的。关键还是看病患自己。刮痧应该是无痛且舒服的，而不是最后彼此都很消耗体力，结果痧还是出不来。

今天开始，如果大家再刮痧，试着这样做，让你和被刮的人都舒服而且见效果。

牙膏的妙用

如果你有首饰发乌了，不亮了，用牙膏涂沫一下，清洗干净，焕然一新哦。

大家的茶杯用的时间长了容易有茶垢，而且很难清洗，怎么办？用牙膏，很有效果。

细盐洗黑头

这个相信很多人都试过，效果可能不一样。这里要强调一下，一定要用细盐，也就是颗粒小的眼，这样才可以把毛孔中的黑头带出来。

而且清洗过后一定要用些毛孔收敛的护肤产品，比如爽肤水之类的。否则，没有后续，毛孔会变得更脆弱。

泡脚的革命

泡脚基本要30分钟，水温不要太热了，否则成烫脚了。

睡前最好泡一泡，不要饭前饭后马上泡，影响消化。

泡的时候，最好买个桶，水没过小腿肚子一半（和做足疗差不多），如果没有桶，也至少要没过脚踝。

当然，你可以自己在水里面加些东西。比如加盐，可以消炎通便；加姜片，可以祛寒祛湿；加酒促进血液循环。这些大家都可以尝试一下。

空中蹬车+晾大腿=瘦大腿

空中蹬车，大家应该都知道，就是在空中做踩自行车的动作，听着简单，但做起来很累。

晾大腿，就是躺在床上，把腿放在 墙上顶着，就这么晾着。做的时候可以听音乐，看书，什么都不耽误。

如果配合按摩，效果更好，就是用双手从下往上捋腿的两侧，从小腿到大腿。

任何练习都不要期待短期效果，但至少开始了就不要结束。

健胸操

不是丰胸操哦，看清楚了！嘿嘿。

动作很简单，首先抬头挺胸，双臂弯曲成90度，双手握拳，然后把手肘放在咪咪两边，然后打开收缩双臂。

这样就可以按摩你的咪咪，而且保持挺拔状态。每天50次就可以了。

小编总结：

生活中很多小细节都可以帮到妈妈们进行产后美容和产后修复的。不过很多妈妈都忽略了它们的存在。其实如果妈妈们多发现自己的生活，可以发现很多很有用的产后美容方法哦。