在平时居家护理上，父母需要注意什么问题？
BY：Kara 2024-07-18 02:44:18 776 ℃
主持人：那么，在平时居家护理上，父母需要注意什么问题？
谭惠玉：需要注意事项主要有：
1、保持居室的空气清新，经常开窗通风（每2～3小时通风5分钟）；如果是使用空调，空调温度和室外温差不超过6～8摄氏度。
2、要适当做户外活动。尤其在风和日丽的时候，适宜带孩子外出。这样能让孩子的呼吸道得到一个冷空气的刺激，增加呼吸道对外界气候变化的适应能力。一般在春天外出，应选择早上9点之后，如果气温度在十几度左右，年龄小的孩子出去的时间在20～25分钟为宜，大一点的孩子可以稍微延长一点时间。
3、饮食方面，孩子的食物应多种多样。特别是绿色、黄色、红色的蔬菜；水果，如：猕猴桃，可以增加维生素A和维生素C的摄入，也能增加抵抗力；奶类是不可少的，孩子需要摄入优质蛋白和钙，这是预防佝偻病的重要措施。婴儿：4～6个月需800～1000ML/天、7～9个月600～700ML/天、10～12个月500～600，1岁以上400～500ML/天。
4、春天不要带宝宝到人多拥挤的地方去。因为这种人多拥挤的场所，细菌和病毒的密度很高，容易使孩子感染疾病。
5、衣着，要选择轻柔保暖性良好、柔软的棉质衣物，既可以保暖透气性又好，尤其是有过敏的孩子。
居家减肥瑜伽,居家饮食减肥,居家户外体育运动,居家室内减肥原则
一、居家减肥瑜伽瑜伽动作一跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方.瑜伽动作二吸气，同时慢慢地将盆
家居家纺_家纺什么牌子质量好
妈妈不应急噪，慢慢的鼓励宝宝尝试新事物。爬行垫什么是爬行垫爬行垫是给爬行期婴儿使用，用于他们的保护膝部和手部位置。婴儿抱被什么是婴儿抱被抱被通常指新生儿及幼儿所使用的包裹类产品的统称，普通抱被默认含一根裹带。衣柜是儿童房的重要家具，除了要长得好看，还要考虑到它的实用性，更要注意其安全性。儿童书桌就是指根据儿童的身高、坐姿、发育情况等专门为孩子设计的书桌。
居家授瘦腿运动,腿部减肥的3个黄金点,居家瘦腿六大招,居家按摩瘦腿法
一、居家授瘦腿运动运动量要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的
Hash：736af669baee53fba107aecf02cc90bf7067850a
【声明】本文由用户Kara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。