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因为
怀孕早期的
胚胎发育,最易受外界有害物质的影响,以至
发育畸形或
流产。为了
宝宝的
健康,妈妈们在怀
孕期间一定要注意
孕期饮食,多了解一些
怀孕注意事项,可以在准备怀孕的时候多看一些关于怀孕知识的
书籍,这样有利于将来怀孕用哦。
那么,怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?
1、喜欢酒类的孕妇,在怀孕早期,不能饮酒,到怀孕中晚期,对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇,每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇,在怀孕早期,可多吃水果或将新鲜水果捣成汁,加少量温开水冲服,这样既可避免喝酒,又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。
2、喜饮咖啡的孕妇,在怀孕早期不能喝咖啡,到怀孕中后期,每天喝咖啡要控制在两杯以内。
3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期不能喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤,用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用,最终导致妊娠孕妇贫血,影响胎儿的生长发育。
4、对于工作忙,喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇,应注意食品质量,选择近期制作出厂,外观新鲜,没有碰撞或破裂,不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品,如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒,含亚硝胺高的食品,食用后,易引起胎儿畸形。
小编特别提示:准妈妈使用番茄须知
西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟,每周2次,可消除狐臭。
一、食用西红柿要注意:要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物
肿瘤。
二、不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。
三、不要空腹吃:西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛
导致胎儿先天畸形的饮食禁忌_如何生一个健康宝宝
过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。③戒烟戒酒是预防胎儿畸形的一个重要方面:孕期大量吸烟,轻者可致胎儿发育迟缓,重者可引起严重畸形,甚至死亡、流产。
母亲的饮食与胎儿畸形
科学研究发现,在怀孕头四周内,孕妇如果明显缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重的大脑畸形;或者造成脊柱裂,即脊髓的下部没有椎骨的保护,从而出现严重的功能障碍。在美国,因叶酸缺乏而导致脊髓或大脑缺损的婴儿约占千分之一。据介绍,孕妇如能每天服用400微克叶酸,就可避免上述情况的发生。在怀孕前和怀孕过程中,确保母亲身体健康,生活环境洁净,可以最好地预防胎儿异常,确保孩子大脑的健康发育。
孕期饮食禁忌哪些食物致胎儿畸形
1、过多的酸性食物般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。近年来,国外医学界有关研究机构明确指出,酸性食物和
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