从韩国少女时代、AfterSchool到世界小姐张梓琳、台湾女神团体DreamGirls,再到日本的长泽雅美、米仓凉子,她们的共同点是都拥有一双令女生羡慕嫉妒、令男生想入非非的美长腿。
一、韩国第一女神天团:07年出道的少女时代,由9名妙龄美女组成韩国女子天团。九位个子高挑的女孩站在那里本身就是一道亮丽的风景线,再配上劲歌热舞则俘虏了大批粉丝。
二、Afterschool拥有“曲线组合”、最强“K-POP”女子组合之称。相比少女时代,Afterschool成员身高搭配平均,美腿系数更高,着装方面更能凸显她们腿部线条美。
三、台湾梦幻女神系天团DreamGirls不仅活跃在音乐舞台上,在影视界更是大放异彩,现已成为“宝岛女神”。米秦与毓芬拥有均匀嫩白曲线优美的美腿,而雪芙则拥有完美无瑕的修长玉腿。
四、世界小姐首位中国籍冠军张梓琳,身高182cm,拥有原生态完美玉腿。由于出身世界小姐,所以再搭配衣服方面更能完美地凸显出她高贵典雅的气质及笔直纤细的美腿。
五、日本甜心、东宝公主长泽雅美拥有令日本女生艳羡的性感美腿,有“美腿王”之称。长泽雅美时而可爱时而帅气时而性感,从而成为众多男艺人的女神,她更是日本国脚香川真司的梦中情人,并通过电视节目向她深情告白。
六、拥有火辣身材的御姐米仓凉子也是日本美腿代表。进入中年的米仓凉子依然拥有后辈羡慕的性感身材,加上精湛的演技使之演艺事业越来越好,进而成为“广告女王”。
一双美腿当然不能有赘肉。夏天练习一些简单的瘦腿方法是将大象腿变成小鸟腿的最快捷有效的方法。别再犹豫,如果你没有一双天生的美腿,难么就后天多多努力吧。
毛巾瘦腿准备一条毛巾,坐在椅子上,双腿自然垂下。毛巾折叠好后用大腿夹紧,保持10分钟,然后放松,重复练习多次。这个方法可以收紧大腿内侧的赘肉。这个方法非常方便,无论是上网玩电脑还是看电视都可以练习。
游泳瘦腿简单的瘦腿方法当然包括游泳。趁着夏天高温炎热,跳下泳池,享受清凉的池水,而且还能瘦身呢。游泳对于瘦腿真的非常有效。在水中活动的消耗的热量会比在陆地多很多。
跑步瘦腿跑步对于瘦腿也是非常有效的。很多人都以为跑步会让小腿变粗。其实只要掌握好方法,跑步瘦腿效果更佳。跑步的时候可以采用慢跑和步行结合的方法。跑步结束后,适当捶打小腿,让小腿放松。坚持一周后就可以看到效果。
抬腿双腿容易水肿的女生要坚持晚上抬腿。躺在床上,双腿向上抬起伸直,与上半身垂直。脚掌向下勾 拉伸小腿。保持这个动作半小时。如果觉得累可以让腿贴着墙壁,但是不贴着墙壁效果会更加好。这个动作无论是缓解水肿还是瘦萝卜腿都有帮助。
侧踢腿晚上看电视的时候,可以练习一些简单的瘦腿方法。站立,双手叉腰,双腿伸直。从侧面踢出右腿,感觉到右侧大腿的拉伸,然后放下,重复练习多次。再换左腿重复练习动作。侧踢腿可以收紧大腿内侧的赘肉。
佩戴护齿器、牙套或其他护齿设备有可能使嘴巴保持张开,导致嘴唇干裂。
如果你不能改正睡觉张口的习惯,那就在睡觉之前涂上厚厚一层润唇膏。
不要舔嘴唇。舔嘴唇可能暂时会缓解疼痛感,但是当唾液蒸发掉后,疼痛会更加剧烈。
不要去撕干裂的皮肤,否则情况会恶化,只需涂好润唇膏然后等其起效就可以了!
不要去撕嘴唇上掀起的皮,否则会红肿甚至出血。
如果你觉得嘴唇很干,可以用湿毛巾轻轻擦拭,但是不要用舌头舔,否则嘴唇只会更加干燥,干裂更加严重。
一、冬季常识冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历十、十一、十二、一共三个月。在南北半球所处的时间不同。在南半球,冬季在6、7、8月份,在北半球,冬季在12、1、2月份。在中国,冬季从立冬开始,到立春结
一、冬季养生特点有什么读《内经。四气调神大论》认为:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就湿,无泄皮肤,使气丞夺,此冬气之应,养藏之道也,逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”解读:冬季当使神志伏匿,并情志舒畅而闭藏,以适天时闭藏之期。逆之则
一、冬季上火怎么办1、多喝白开水:喝水能加快新陈代谢,冷却体内燥热,缓解烦躁的情绪,建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。2、屋里放盆水:冬季上火多因“燥”,除了给身体补水,还应给干燥的空气加湿,有利于机体抵御病菌的威胁。可使用
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