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不少
产妇都有如下感受:
生孩子最难受的不是生产时的
疼痛,而是产后的种种病痛。这些产后病痛有哪些?该如何处理呢?1.
子宫痉挛产后几小时就会开始感到子宫痉挛。这实际上是扩大了的子宫要回复到孕前状态,这种收缩性的痉挛是很难受的,而且每生育一次,痉挛就加重一次,痉挛可能延长至一周左右。对此可给产妇服止痛剂。2.外阴切开
术后疼痛外阴切开术的目的是扩大阴dao开口,方便娩出
婴儿。切开伤口自然会疼痛,对此可采用:(1)
坐浴盆:将浴盆放在坐厕上,盛上温
水,然后坐上20分钟,每天3次。(2)理疗:即用
紫外线灯光直接照射伤口。(3)用止痛剂:局部涂用
药膏止痛效果较好。3.
便秘外阴切开后,
大便时就不舒服。如果发生
便秘,需服用泻剂或
灌肠。所以产后应
多饮水或
果汁,多吃含纤维丰富的食物,以防便秘。4.
产后抑郁症不少
妇女在产后情绪异常低落而出现
抑郁症。原因可能是:⑴
激素水平骤然变化导致
抑郁;⑵产后极度
疲乏与不适,如子宫痉挛、外阴切开术的伤口疼痛、出
血或
乳房疼痛等;⑶产妇担心不知如何抚养孩子、身材有变、
新生儿性别不理想等。以上任何一种情况都足以令产妇
抑郁,对此,产妇应有思想准备,一切顺其自然。一般人经过十天左右就会恢复正常。5.如果发现以下情况,就要马上去看医生:(1)
高烧;(2)小便急、频、疼痛;(3)
月经量过多;(4)小腿出现触摸性疼痛;(5)胸疼、
咳嗽;(6)
乳房发热、疼痛;(7)外阴
手术切口疼痛、红肿。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。
产后恢复体型方法,产后恢复操,产后塑身瑜伽,产后塑身饮食要求
一、产后恢复体型方法1、产后塑身加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。2、消除妊娠纹通常妊娠
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