准妈妈吃酸性食物有什么样的好处？
BY：Pascall 2024-07-16 14:13:25 753 ℃
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
从营养的角度来看，一般在怀孕2?3个月后，胎儿的骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。此外，孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿必需的营养物质，对形成细胞基质、生长结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全等都有重要的作用。维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
不过，妈妈网育儿专家提醒准妈咪，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道的不适，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，—举多得。
准妈妈不宜嗜食酸性食物
孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。盲目追求高营养地结果是妊娠期高血压、糖尿病孕妇增多，胎儿过大且发育不良。专家表示准妈妈不宜嗜食酸性食物，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。准妈妈不宜嗜食酸性食物国外研究指出，酸性食物和药物是
准妈妈不宜吃的酸性食物
在孕期，孕妇特别喜欢进食一些酸性的食物，可以有利于自己身体状况和胎儿的发育。但是酸性的食物都有不适宜孕妇进食的情况，而且没有营养素。这样的酸性食物，孕妈妈应该不宜进食。下面和小编去看看吧。准妈妈不宜吃的酸性食物很多准妈妈怀着"酸儿辣女
准妈妈吃酸性食物有什么样的好处？
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。从营养的角度来看，一般在怀孕2?3个月后，胎儿的骨骼开始
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