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对于长期加班
出差、无生活规律的
白领而言,要一个
健康的
宝宝则更要让身体
心理充分准备,为此,专家指出五大习惯影响生育。一、
手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,专家指出,将手机长期放在裤兜使
睾丸容易受到电磁波的
辐射,影响
精子的
运动能力,从而会影响精子的数量。对策:放在桌上或者拿在手中。二、开车
久坐长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供
血不足,
血氧量减少,就使能量、营养物质减少,造成精子能力下降。而白领女性,由于长期久坐,
月经前及
月经期常有
剧烈疼痛,再加上缺乏运动,以致气
血循环障碍;有些是
气滞血瘀也易导致
淋巴或血行性的栓塞,使
输卵管不通;更有因久坐及
体质上的关系,形成
子宫内膜异位症,这些都是不孕的原因。对策:每45分钟起身活动5分钟;每天应活动30分钟。三、穿
紧身牛仔裤男性不应穿太紧的
牛仔裤,特别是透气性差、散热不好的
化纤类“兜裆裤”包裹着
阴囊,让阴囊处于密闭状态,空气不流通,使
细菌滋生,引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热
降温,限制
血液循环,妨碍
精索静脉回流,对精子的产生和营养很不利。长此以往,容易造成今后不育的不良后果,还容易造成供血量减少,特别是在炎热的夏天阴囊会松弛,过紧的
牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。四、
营养不良和
偏食精子的产生需要原料,因此生精功能和营养
水平密切相关。这并不一定要吃
甲鱼、
黄鳝。但多吃些
瘦肉、
鸡蛋、鱼类、
蔬菜,保障必要的
蛋白质、
维生素和
微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。对策:保证营养均衡。五、
工作压力大精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是不容忽视的。神经
内分泌功能的研究表明,
妇女长期处于
紧张忧虑和
恐惧不安的心理状态,不仅会引起
植物神经功能失调,也会影响性
激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为
无排卵性月经、
月经稀发、
排卵稀少、
闭经或功能性
子宫出血,还可引起
输卵管痉挛,
宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。据统计,约60%的
神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱,降低了正常受孕率。而男性如果长时间
精神紧张、
心情不好,会使
大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。对策:尽量放松自己的精神,多
听音乐,经常运动,并增加自己的生活兴趣(实习编辑:蓝丽芳)
白领怀孕要注意什么如何提高白领怀孕几率
如何提高白领“孕”力?1、坚持运动坚持运动有助于增强白领女性的体质,为以后的怀孕和分娩做好准备。3、享受性爱的快乐规律的性生活不仅能够增进夫妻之间的关系,而且能够增加阴道和子宫颈的分泌物,为精子存活、受精创造更好的条件,提高受孕几率。以上就是针对白领怀孕要注意什么的相关介绍,仅供参考。
白领备孕八大“恶习”令白领难怀孕
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孕前择时怀孕以白领居多
现在部分备孕夫妻会选择择时怀孕,据相关调查,特别以白领居多,择时怀孕有它的好处,下面,我们就一起来看看相关详细内容。现在部分备孕夫妻会选择择时怀孕,据相关调查,特别以白领居多,择时怀孕有它的好处
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