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夏季的炎热会让很多朋友因为热伤风而发生感冒的问题,我们希望患者朋友们遇到这种情况一定要注意及时治疗,不要拖延,所以,我们想用饮食中美味的食疗方法帮助大家尽快的恢复健康。
1、藿香叶粥
鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
2、三花汤
白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
3、西瓜汁
将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
4、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
5、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
6、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
7、绿豆稀粥
绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
应对夏季热作风,饮食疗法有哪些?夏
夏季的炎热会让很多朋友因为热伤风而发生感冒的问题,我们希望患者朋友们遇到这种情况一定要注意及时治疗,不要拖延,所以,我们想用饮食中美味的食疗方法帮助大家尽快的恢复健康。1、藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。2、三花汤白菊花
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