冬瓜茯苓蛏肉汤
BY：Gitana 2024-07-20 12:16:43 173 ℃
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。冬瓜茯苓蛏肉汤具有清暑热，利水湿，通乳的功效，是孕期的一款好食谱。
制作工艺
1.冬瓜（连皮）去瓤及子，切块。茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净。
2.把蛏肉、冬瓜、茯苓、通草、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味精调味供用。
相关人群适于4～6个月的孕妇食用。
冬瓜茯苓蛏肉汤
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素a等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。冬瓜茯苓蛏肉汤具有清暑热，利水湿，通乳的功效，是孕期的一款好食谱。主料蛏子250克冬瓜1000克茯苓60克辅料通草15克陈皮6克调料盐5克味精3克制作工艺1.冬瓜（连皮）去瓤及子，切块。茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净
茯苓红枣冬瓜汤——利水消肿
所需食材：茯苓15克、红枣15个、冬瓜300克、鲤鱼1条、生姜4片。制作方法：1.茯苓稍浸泡；红枣去核；冬瓜去皮切块；2.鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。上述就是为您详细介绍的“如何通过食疗利水消肿”，希望能够引起您的重视，同样也希望能够对您有所帮助。
冬瓜茯苓蛏肉汤－孕期食谱
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。冬瓜茯苓蛏肉汤具有清暑热，利水湿，通乳的功效，是孕期的一款好食谱。冬瓜茯苓蛏肉汤－孕期食谱主料：蛏子250克冬瓜1000克茯苓6
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