孕晚期胃灼热怎样吃可以缓解
BY：Dreama 2024-08-16 04:51:12 316 ℃
这是由于高浓度的孕激素使食管括约肌变得松弛，导致胃酸返流到食管下段，刺激到敏感的黏膜及痛觉感受到器官而引起的。同时，增大的子宫向上将胃部顶向横膈膜，从而挤压胃部，使胃酸倒流更多，加重烧灼感。
哪些食物会引起胃灼热
2.油腻高脂食物。煎炸油腻食物消化时所用的时间比较长，很容易引起食物和胃酸的倒流。
3.蛋糕、巧克力、冰激淋、糖果等食物容易令人有饱腹感，同时也需要一定时间让胃部进行调整和适应，也容易引起胃灼热。
4.茶、咖啡、醋、辣椒等食物容易刺激胃黏膜，同样会引起胃灼热。
少吃多餐是缓解胃灼热的首选方法
如果一餐吃的太多，那么胃就需要分泌更多的胃酸来消化大量的食物，同时，胃里胀满的食物又会刺激括约肌变得松弛，这样就容易引起食物和胃酸的倒流。
将一天需要摄入的食物分成多餐，这样你的胃里始终有食物，就能保证将多余的胃酸消化掉，减少胃酸的返流。
缓解胃灼热的其他方法
1.饭后半小时之内不要卧床，睡前2小时避免进食。
2.睡觉时尽量将头部抬高，以防胃酸逆流。
3.使用药物中和胃酸，但是一定要在医生的指导下进行。
小编温馨提醒：如果胃灼热严重到影响孕妈咪正常生活时要及时就医，因为它有可能引起食道狭窄、食管炎等并发疾病。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
孕晚期胃灼热怎么办
对于孕晚期妈妈，可能会有这样的感受，就是每次吃完饭后感到胃部有烧灼感，特别是晚饭后，这种胃灼热可能一直影响着你的睡眠，专家提醒这是正常的生理反应，孕妈妈不用太担心，下面，我们给出几个有效缓解孕晚期胃灼热的对策，以供孕妈妈参考。有效缓解孕晚期胃灼热的对策孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。专家友情提醒有些人到了晚期，会发生胃痛、头疼等各种问题，感觉似乎什么毛病都来了。在孕晚期，由于激素影响，孕妇的韧带完全放松。
孕晚期“胃灼热”该怎么办
多重因素造成孕妇胃灼热的产生。胃灼热一般而言，下食道扩约肌压力下降及因子宫变大，会促成胃内的压力增大，导致酸性的胃内容物逆流，因而引起胃灼热的症状。准妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状，包括：呕吐、恶心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，约有
10方法可预防孕晚期胃灼热
关于孕妇胃灼热准妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状，包括：呕吐、恶心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，约有50%以上的准妈妈，会在怀孕期间发生胃部灼热的症状。多重因素造成孕妇胃灼热的产生。一般而言，下食道扩约肌压力下降及因子宫变大，会促成胃内的压力增大，导致酸性的胃内容物逆流，因而引起胃灼热的症状。孕晚期胃灼热的预防和治疗准妈妈若在怀孕晚期发生胃灼热，医生通常会考虑是二种疾病：1.返流性食道炎由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎，甚至引起溃疡。胸口不适与胃灼热是此种疾病的最初征兆。
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