香瓜酸奶昔——清热解暑营养均衡
BY：An 2024-09-29 05:00:19 799 ℃
每一种食物都有着它的独特的作用和效果的哦，比如说香瓜吧，可以补充丰富的维生素和水分，可以起到很好的保健的作用和效果，香瓜如何食用的呢，其实有很多的食用方法，比如说今天的这道香瓜酸奶昔甜品就是不错的选择，可以有促进食欲的作用。
【香瓜酸奶昔】
【主料】
香瓜600克、酸奶400克
【辅料】
白糖10克
【做法】
1.准备好材料
2.把香瓜洗净切开，去掉内瓤外皮
3.切小块
4.加料理机里，加白糖
5.打成瓜汁
6.倒进碗里加酸奶
7.拌均匀即可
当吃些香瓜，可以有效的治疗中暑现象，用香瓜做出来的奶昔，清香扑鼻，吃上一口香甜可口，甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。香瓜营养丰富，非常适合口臭的人群食用，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。这样的食疗方法可以有很好的抗衰的作用，对于清热解毒滋阴润燥有好处，还可以有润肺的作用，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以有促进食欲均衡营养的效果哦。
关于香瓜酸奶昔的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，香瓜是大家都喜欢吃的一种水果，具有养胃健脾的作用，清热解暑促进食欲营养均衡的功效。
香瓜酸奶昔——清热解暑营养均衡
香瓜营养丰富，非常适合口臭的人群食用，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。关于香瓜酸奶昔的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，香瓜是大家都喜欢吃的一种水果，具有养胃健脾的作用，清热解暑促进食欲营养均衡的功效。
冰镇桂花杨梅汤——清热解暑营养均衡
杨梅是一种很好吃的水果哦，它的营养价值高，而且还有丰富的维生素和矿物质。夏季适当的食用杨梅可以开胃助消化。其实夏季更适合的是喝杨梅汤的哦，来看看冰镇桂花杨梅汤的做法。关于冰镇桂花杨梅汤的做法。是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，而且还可以让身体变得更加的舒适的哦，夏季清热解暑营养均衡，适合各类的人群食用。
六款清热解暑的营养靓汤
美容又丰胸核桃松仁粟米羹材料冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、b族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是
Hash：97104faa880288e922319f139991a718c9e50c85
【声明】本文由用户An发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。