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中医减肥分很多种,针灸减肥、拔罐减肥、点穴减肥等,其实中医减肥药膳也是瘦身不错的选择。决明子是消除身体水肿的最佳良方,下面来看看如何制作决明子减肥茶吧。长期饮用决明子减肥茶,不仅有助于瘦身,也可以养生哦。
健脾减肥汤原料:
生山楂、决明子、茯苓、枸杞、牵牛子。
做法:
1、准备好五种原料,适度即可,决明子大约15G,其余大约10G。
2、冲洗干净。
3、冷水入锅开火煮约3分钟,熄火。
4、沥水。
性味功效:
味苦,性寒;有小毒。有泻水、下气、驱虫功能。用于水肿、喘满、痰饮、脚气、虫积、食滞、大便秘结等。用量3-6g。凡胃弱气虚及孕妇忌用;不宜与巴豆同用。
长期饮用健脾减肥汤,对于缓解身体水肿有不可小憩的功效,更是水肿型肥胖瘦身良方!
温馨提示:
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中医减肥分很多种,针灸减肥、拔罐减肥、点穴减肥等,其实中医减肥药膳也是瘦身不错的选择。决明子是消除身体水肿的最佳良方,下面来看看如何制作决明子减肥茶吧。长期饮用决明子减肥茶,不仅有助于瘦身,也可以养生哦。健脾减肥汤原料:生山楂、决明子、茯苓
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三、水肿型肥胖的简单判断方法水肿型肥胖的简单判断方法:1、早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍,那么很不幸,你今天“肿了”。
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