山楂是大家都喜欢吃的食物类型,而且开胃健脾,酸酸甜甜的感觉。可以帮助你消食健脾。当然山楂的食用方法也是有很多的,比如说做甜品啊或者是煮粥等等都是不错的选择呢,泡茶也是可以的哦,可以降胆固醇降血脂的山楂降脂茶就是不错的选择。
山楂降脂茶
营养价值:
血脂升高时、消化不良时、风热感冒出现咽痛、咳嗽时
适宜人群:
高胆固醇患者、高血脂患者、咽喉不适等人群饮用
禁忌人群:
外感风寒感冒者、胃酸过多者
桑叶山楂降脂茶
所需材料
桑叶3克、山楂6克
泡法
1将晒干的桑叶和山楂以2:1的比例分配好,山楂放置的量易比山楂多,分配好后混合放入杯中。
2用壶将水煮开,追爱后倒入装有山楂桑叶的杯中,盖上盖子闷泡5分钟时间这一饮用即可。
桑叶山楂降脂茶的功效与作用
桑叶具有降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。桑叶山楂降脂茶可消食降血脂,还可以缓解风热感冒不适等症状。这样的茶品可以有帮助降三高的作用,对于预防血栓啊或者是动脉硬化有好处,同时也可以有促进食欲效果,如果你有胆固醇高啊或者是血脂高的情况这样的茶品是可以试试的。
关于山楂降脂茶的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,还可以起到降胆固醇降血脂预防疾病的功效哦,赶紧试试吧。
可以降血脂胆固醇的蔬菜,降血脂胆固醇的蔬菜有哪些
爷爷今年六十七岁,患有高血脂和高胆固醇,一直都靠药物维持身体健康,爸爸出差回来以后告诉爷爷,有些老年人也是患有高血脂和高胆固醇,但是他们通过食物缓解和调理这些症状,因为通过食物治疗没有任何副作用,如果经常靠药物维持的话,时间长了会给身体机能造成更大的伤害,而且这些食物都是一些家常蔬菜,平常很容易就会买到,下面我给大家说分享几个可以降血脂胆固醇的蔬菜。
香菇降脂汤:降血压,降胆固醇,降血脂
材料鲜香菇90克,食盐、植物油各适量。做法先将香菇用植物油和盐炒过,然后再加水煎煮为汤。性味归经香菇性凉,味甘、平,归肝、胃经。食性配伍香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。养生堂提示香菇中含有嘌呤、服碱、酪氨酸、氧化酶以及某呰核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。此汤适用于动脉硬化、高血压等症。现代又用于佝偻病、高脂血症、肿瘤等。
山楂降脂茶——降胆固醇降血脂
桑叶山楂降脂茶的功效与作用桑叶具有降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。桑叶山楂降脂茶可消食降血脂,还可以缓解风热感冒不适等症状。关于山楂降脂茶的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,还可以起到降胆固醇降血脂预防疾病的功效哦,赶紧试试吧。
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