大家都知道的,山楂可以有健脾胃的作用,可以促进食欲,还可以有提高免疫力的作用和效果的呢。山楂可以润肠通便,当然食用的方法也是比较多的,来看看山楂蜂蜜汁的做法,可以有助消化的效果,适合的人群也比较多,来看看小编的介绍吧。
食疗功效:开胃消食、润肠通便
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:适宜脾胃不和、食欲不振、食后腹胀等患者
忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
所需材料
主要食材蜂蜜、西红柿、山楂
做法
1将西红柿洗干净,去蒂去皮,切成大小合适的块;山楂洗干净,切成小块。
2将西红柿、山楂放入搅拌机内,加水和蜂蜜,搅打2分钟即可。
功效与作用
蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处。西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。山楂具有消食健胃,行气散瘀、消食积,散瘀血,驱绦虫等功效。蜂蜜山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。这样的食疗方法可以有健脾胃的作用,还可以有提高免疫力的作用和效果,对于促进心血管健康有好处,还可以美容养颜的哦,蜂蜜和山楂搭配的话可以起到很好的保健的作用和效果。
关于山楂蜂蜜汁的做法大家都知道了吧,主要是了解了它的好处,这下大家可以放心的食用哦,不仅可以补充丰富的蛋白质,健脾开胃润肠通便助消化,是很不错的美容养颜的好选择哦,大家赶紧试试吧。如果你经常食欲不振或者是肠胃不适这样的饮品时不错的选择。
山楂蜂蜜汁——健脾开胃助消化
蜂蜜山楂汁有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。关于山楂蜂蜜汁的做法大家都知道了吧,主要是了解了它的好处,这下大家可以放心的食用哦,不仅可以补充丰富的蛋白质,健脾开胃润肠通便助消化,是很不错的美容养颜的好选择哦,大家赶紧试试吧。
石榴蜂蜜汁——降三高健脾胃
小贴士1、可以同时把多个石榴一起搅拌石榴汁。上面我们也了解了石榴汁的做法了,看上去是有一点点的复杂了,但是我们实际操作起来也是比较简单的哦,当然了,我们在生活中就可以自己试着制作石榴汁的哦,石榴汁非常的好喝,不仅可以帮助我们补充营养了,更是有很不错的保健和养生的功效哦,还可以降三高,健脾胃的哦。
蜂蜜红枣山药——健脾胃助消化利尿
蜂蜜可以有促进消化的作用,你脂肪蜂蜜应该如何食用的吗,下面的这道蜂蜜红枣山药就是不错的健脾胃的食疗方法。蜂蜜红枣山药食疗功效:健脾养胃、生津润肺、滋阴补阳、利尿通便营养价值:蛋白质、瓜氨酸、碳水化合物、维生素A、C、E、胡萝卜素、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷等适宜人群:一般人群皆可食用所需材料主要食材西葫芦、山药、红枣、蜂蜜蜜汁红枣山药的做法1将西葫芦、山药去皮洗净,切丁,沸水汆烫,沥干;红枣洗净,去核。所以我们要利用起来,健脾胃助消化利尿通便,这样可以补充丰富的营养素,维持健康。
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