盘点玉竹参的几大保健作用
BY：Kaitlyn 2024-07-08 07:04:41 385 ℃
玉竹参就是我们经常吃的玉竹，是一种中药材哦，而且也是有着很好的保健的作用和效果的，可以煲汤啊或者是泡茶都是不错的选择呢。玉竹参的保健功效你知道吗，来看看关于玉竹参的一些保健的作用和小常识吧。
玉竹参具有抗衰老的功效。
玉竹参中含多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。
滋阴养气、润燥润肺的功效。
玉竹参对于肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病，对食欲不振，胃部不适均有一定的疗效。玉竹参可以有缓解肺部疾病的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有调理的作用和效果。
玉竹参还具有镇静神经，强心的作用。
玉竹参对心悸、心绞痛，各种心脏病引起的心力衰竭有一定的疗效作用。玉竹参对于保护心脏有好吃，而且也可以起到强心的功效呢。
玉竹参还可治疗上火。
用玉竹参煮汤，可以清心养阴，降心火的作用。
治疗慢性胃炎。
与山药、扁豆、川楝子、沙参、石斛、百合、麦冬、白芍等中药配合，可以治疗胃阴不足。
玉竹参还可以治疗肺气肿。
玉竹参与贝母、沙参、麦冬、五味子、杏仁一起煎服，可治疗气津两伤型。
玉竹参具有美容护肤的作用。
玉竹参富含维生素A类物质和粘液质，维生素A有改善干裂、粗糙的皮肤的作用。
玉竹参还可以祛除黑斑。
玉竹参具有润肤、淡化肤色的疗效。
玉竹参还具有改善睡眠的作用。
玉竹参与沙参同煮，具有养阴润燥、生津止渴、有助于改善睡眠，让人安神入睡的功效。玉竹参可以和沙参一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于生津止渴来说有好处。
玉竹参的保健功效和作用，上面都给大家介绍了相关的内容了，其实玉竹参的好处有很多，可以安神补脑，对 改善睡眠有好处，而且也可以有祛斑的功效哦，对于淡化色斑有帮助，还可以美容养颜哦，赶紧试试吧。
盘点玉竹参的几大保健作用
玉竹参就是我们经常吃的玉竹，是一种中药材哦，而且也是有着很好的保健的作用和效果的，可以煲汤啊或者是泡茶都是不错的选择呢。玉竹参的保健功效你知道吗，来看看关于玉竹参的一些保健的作用和小常识吧。玉竹参可以有缓解肺部疾病的作用，对于出现的痰多咳嗽的情况有调理的作用和效果。玉竹参还具有镇静神经，强心的作用。玉竹参对心悸、心绞痛，各种心脏病引起的心力衰竭有一定的疗效作用。玉竹参还可治疗上火。用玉竹参煮汤，可以清心养阴，降心火的作用。玉竹参可以和沙参一起吃，可以有滋阴润燥的作用，对于生津止渴来说有好处。
小小粗粮之玉米,大大功效保健康
玉米可以说从小到大我们都是在接触的，玉米是一种粗粮，而现代人们食用的都是精细食物，很少有人会去吃玉米啊，糠米啊，番薯啊等等，其实这些粗粮的营养价值远比精细食物的营养价值高得多，而且价格也比精细食物要来的便宜，食物越精细，加工的程序越多，添加
推荐两道玉竹的保健食谱
玉竹这种食材是非常有益身体健康的，可以将玉竹做成很多种食谱来进行养生保健，有着非常独特的效果。那么用玉竹做成的保健食谱都有哪些呢？如果各位对玉竹比较感兴趣，但对于它的做法不了解，那么不妨将玉竹做成这几道食谱来进行食用，小编为大家推荐的这两道玉竹食谱，不仅具有很好的保健作用，而且味道也是非常有特点的。
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