怎样才知道宝宝吃饱了?

1、在吸吮1～2分钟后，应该听到宝宝不断的吞咽声音;

2、一次喂哺时间不需要超过20分钟，宝宝就能满足，安静入睡2～3小时;

3、宝宝有充分的大便(糊便3～4次/天)和小便(8～9次/天);

4、宝宝体重正常增长，第一周，每天增长>30克。现在拉屎偏绿色和带有白色奶瓣，像奶量有些不足。

母乳喂养时间掌控两项标准

1、不宜过长

宝宝吃奶的时间不宜过长，从奶汁的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，而脂肪含量低，随着吸出奶汁的量逐渐增多，母乳中脂肪含量逐渐增高，蛋白质的量逐渐降低。吃奶时间过长，会使脂肪摄入过多，容易引起宝宝腹泻。其次，乳汁已吸空，再含着奶头，吸入的都是空气，容易造成溢乳。

2、时间标准

一般认为一侧乳房的哺乳时间为10分钟。吸奶最初2分钟，已经可以吃到总乳汁量的50%，最初4分钟，可吃到总乳汁量的80%～90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶。所以吃奶时间越长，并不等于吃得越多。

不同年龄段，宝宝的喂养指导

一个月

母乳喂养：每2～3小时喂奶1次;

人工喂养：每次冲婴儿奶粉90～120毫升，每天喂7次左右。

二个月

母乳喂养：每2～3小时喂奶1次，夜间可减少一次。

人工喂养：每次喂120毫升，夜间可减少一次，每天6次左右。

三个月

添加果汁：宝宝可适当摄入些果汁，如橘子、柳丁、番茄等，最好用新鲜水果压挤成果汁，通常与等量开水混合。开始几天可给宝宝吃10毫升，等宝宝适应后可慢慢增加至30毫升。

母乳喂养：每2～3小时喂奶1次，夜间可减少一次。

人工喂养：每次喂150毫升，每天5次。

四个月

母乳喂养、人工喂养：每天5次，夜间1次可以停喂。

果汁：每天1次，每次30～40毫升。

糊状食品：宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等，除成熟香蕉外，均应炖熟后给宝宝吃。开始宝宝可以先吃1汤匙，以后再慢慢加至3匙。

常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等，应煮熟到柔软，弄碎，1次只给1种蔬菜，开始先让宝宝吃1匙，以后可增至6匙。

麦片：可温开水调服或牛奶与麦片混合，再加些糖，给宝宝吃3匙。

五个月

母乳喂养：每天喂奶5次，其中一次可用牛奶替代。

人工喂养：每次180～200毫升，每天5次。

肉泥肝泥：煮熟，弄碎，开始给宝宝吃1匙，慢慢加至2匙。

其他辅食与四个月相同。

六～七个月

母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。

八～十二个月

奶粉：每次240毫升，每天4次。

果汁：新鲜果汁，添加开水量慢慢减至吃单纯果汁，每天服用60毫升左右。

水果：宝宝可以开始吃生水果，应用汤匙刮给宝宝吃，每次3匙。

谷类、粥、面条：可与碎肉、蔬菜共煮，每天可吃半碗。

下列食物可以在此阶段添加，每天1次，每次可以喂1种新食物，等宝宝习惯后再添加另一种新食物，直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后，可以试着混合喂食。

蒸蛋：将蛋打在碗内，加水至8分满，搅拌均匀后再蒸10分钟。开始时给宝宝吃1匙，慢慢增至整碗。

豆腐：煮熟后即可服用。由1汤匙开始慢慢增加，每天可吃2～3次。

鱼、瘦肉汤：用水煮熟，每天喂服5汤匙.

一岁后

各种食物、牛奶、水果按家常食物的做法做给宝宝吃，三餐与大人同时吃，上午10点和下午3点适当添加些牛奶或水果。尽量不要给宝宝吃糖果、巧克力等甜食。