宝宝便秘的解决方法 宝宝便秘怎么办

宝宝便秘的解决方法 

宝宝便秘怎么办？

问

宝宝便秘能吃蜂蜜吗？

宝宝两个月大，主要吃奶粉，常有便秘的情况发生，大便发硬，如奶粉中加一些蜂蜜情况好一些。但听人说小孩子不能吃蜂蜜，所以不敢加蜂蜜，不加就会便秘，请问该怎么办？  

答

不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。

蜂蜜含少量肉毒杆菌，成人有强大的胃酸和肠胃机制，对人体不会有什么危害。但婴幼儿肠道保护屏障尚未完善，肉毒杆菌芽孢易生长繁殖，产生毒素。另外，孩子较小，家长往往不确定孩子是否为过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等。因此世界卫生组织不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。

如何应对宝宝便秘？

0～6个月宝宝便秘应对方案

❶ 纯母乳喂养的宝宝

可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况，但平时精神好、吃奶也好，无其他不适，妈妈就别担心，这可能是

攒肚

❷ 吃配方奶的宝宝

有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”，一味地将奶粉冲稀，殊不知，这样只会导致宝宝营养不良，时间一长，就会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此，家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。

6～12个月宝宝便秘应对方案

❶ 增加纤维素摄入

菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时，不要加工得过熟、过烂，开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有：橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。

宝宝添加辅食后，可适当增加粗粮的摄入（每周1~2次），但每次应适量，避免影响正常的奶量。对于过敏体质的宝宝，在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用。

对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中，如做成饺子馅或粥里。

❷ 增加运动

引导宝宝多运动（如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等）。

❸ 手法按摩

每日为宝宝做腹部按 摩。四指并拢在宝宝肚脐上顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反复多次。

1岁以上宝宝便秘应对方案

❶ 调整饮食结构

● 保证孩子每天有足够的饮水量。

● 鱼、肉要给宝宝吃，但蔬菜和水果也要够量。水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。 
● 家长要注意，宝宝的辅食不要加工得太细，也不要长期给宝宝吃软、烂、糊的食物，宝宝如果能接受吃水果就不要给果汁或果泥。另外，在做辅食时还要注意变化烹调方式，让宝宝爱上吃蔬菜，避免高蛋白饮食。

❷ 多运动

要保证宝宝每日有一定的活动量，多带宝宝去户外走走，跟宝宝一起养成运动的习惯，帮助肠胃蠕动促排便。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 

❸ 定时排便

在宝宝18～24个月时对其进行如厕训练，让他每天在固定的时间排便，养成每天按时排便的习惯，从而形成良好的排便条件反射。

其他应对方案

1、开塞露（主要含甘油、山梨醇）

将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用。

2、甘油栓

将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。 

3、肥皂条

洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。但现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝有一定伤害。

4、适量服用益生菌 

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱（含有两种活菌：枯草杆菌和肠球菌）、金双岐片等。具体用药及用量请遵医嘱。