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想
怀孕的
准妈妈们,该准备些什么呢?怎样做才能
优生优育呢?这些问题是一直困扰着很多
准妈妈,专家介绍说,孕前7个提前可以让你孕育优质
宝宝。1、提前3个月停服
避孕药尽管现在有些
避孕药声称停药后可立即怀孕,你也应该谨慎为妙。改变一下避孕方式,让自己的
内分泌环境恢复一下,会对受孕有帮助。2、提前1个月
洗牙医生建议应该定时
清洁牙齿(也就是我们常说的洗牙),才能保证
牙齿的
健康。一般来说,怀孕早期的3个月不易看牙和洗牙,所以怀孕前清洁一下,整个
孕期都没有
牙病来捣乱。3、提前1个月放松
心情尽量不再
出差、加班或者
熬夜,注意
孕前饮食和营养。最好能安排一次轻松的
旅行。很多
小宝宝都是在假期里孕育出来的呦!4、提前6个月看牙牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致
胎儿发育畸形,甚至
流产或
早产。5、为什么要提前6个月看牙?因为孕期如果出现牙周和其他牙齿疾病,不管从治疗手段,还是用
药方面都会有很多禁忌。因此应该在孕前防患于未然。如果牙齿没有其他的问题,只需要在准备怀孕之前洁牙就可以了,也就是我们常说的洗牙。如果牙齿损坏严重,只剩下
牙根或残缺不同的
牙冠,虽然不痛,也应该在孕前拔除。另外,我们称之为
智齿的第8颗牙,大部分人都无法全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,也是影响健康的隐患,应该在孕前尽早拔除。6、提前5个月
抗体检测检查一下注射
乙肝和
风疹疫苗后,是否有
抗体产生。如果没有应该补种。7、提前3个月补充
维生素和
叶酸育儿提前补充
叶酸,可以预防
神经管畸形儿的发生。(实习编辑:朱小丹)
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