备孕24个关键词答疑解惑！

孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望。怀孕生子绝对是一件需要学习的事情。我们收集了准爸爸妈妈们最关注的24个问题，与你们一起了解。

遗传&受孕——

关键词1：近视眼遗传

Q：我丈夫是高度近视，而我的视力很正常，我们所生的宝贝会高度近视吗？

A：如果父母都不是高度近视，但体内如果携带高度近视的基因，所生孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者;如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，而且还会将基因遗传到下一代如果父母都是高度近视眼，所生孩子都是高度近视。

关键词2：生过畸形儿

Q：我两年前生了一个孩子，但因心脏严重畸形一出生就夭折了。现在，我已经32岁了，和丈夫商量好今年再怀个孩子，不过我们心有余悸，应该怎么办？

A：首先应找出引起畸形的原因，这次怀孕一定要避免。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年龄过大生育、病菌感染、药物、染色体异常、家庭遗传史及环境有害等，那么下一胎畸形的风险还会存在，建议去认真请教遗传学方面的医生。

排卵&受孕——

关键词3：判断排卵期

Q：在排卵期同房，不仅怀孕几率大，而且容易生出健康聪明的孩子。但如果想在排卵期受孕，怎样判断出排卵期？

A：可以通过观察白带的变化来判断。因为，受雌激素的影响，白带在一个月经周期中会发生变化。月经后随着雌激素的增多，黏液开始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，质稀薄似鸡蛋清，延展性增高，用拇指、食指可将黏液拉成长丝。根据黏液的这些特征，就可以大致推测出排卵期。

关键词4：服用维生素片

Q：我因工作的关系，饮食常常不太规律。我现在准备怀孕了，通过服用复合维生素来保证营养可以吗？

A：虽然复合维生素片含有益人体健康的维生素，但如果经常服用维生素片，可能会使女性发生排卵问题。研究发现，如果女性一个星期服用6次以上复合维生素片，大约会有40%的人会出现排卵问题。因为，过量服用复合维生素中的叶酸会影响女性排卵，其中的维生素C会引起子宫颈黏液的改变，阻止精子穿透。所以，在怀孕红还是应该注意从饮食 上摄取各种营养素，不宜长期服用维生素片。

关于营养——

关键词56：摄取叶酸

Q：我准备秋天怀孕，应该怎样安排饮食？叶酸补充剂从何时开始服用，需要服用多长时间？

A：在饮食上注意摄取富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等，同时改善烹调方法，如做菜时温度不宜过高，烹调时间不宜太长，以免叶酸被破坏。一般来说，从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、马特那等，一直服用到怀孕后3个月为止。

关键词6：丈夫偏食

Q：我丈夫比较偏食，他就喜欢吃肉，蔬菜吃得很少。现在我们准备怀个宝贝了，应该怎样调整他的饮食习惯？

A：如果你丈夫吸烟的话，首先在你怀孕前3-6个月戒烟。因为，吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C，而维生素C是人体重要的营养。研究表明，男性缺乏维生素C会损害精子的数量和质量。

另外，要制定一个合理均衡摄取营养的方案。他除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮等富含维生素C及B族维生素的食物，这样有助于形成碱性体质。如果只吃肉类容易形成酸性体质，而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育。

营养充电TIPS:

1增加精卵活力及性功能。孕前3个月至半年适当食用一些牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2.多吃绿色食品。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良胚胎。