我们生活在这个大自然中,每天都不能缺少的就是饮食了,食物的不同营养的价值也是不一样的呢,合欢花是不错的一种保健的茶品,也是可以食用的呢,可以做各种的美食,来看看这些食疗的方法吧,可以有很好的保健的作用。
材料:黑豆、去壳小麦各15克、合欢花30克。
做法:先煮黑豆,沸后10分钟后,加入小麦与合欢同煎,煮至黑豆熟烂,去药渣取汁服用。
功效:止风热、调中下气、宁神、治心肝火旺型失眠。
材料:花蕾(干品)10克、猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克。
做法:用合欢花的花蕾(干品)10克,加水浸泡4小时--6小时后,再将猪肝(兔肝、鸭肝也可)100克--150克切片同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟后食肝。
功效:此方消风明目,舒郁理气,养肝安神,不仅治风火眼疾,而且对肝病胁痛、失眠有疗救。这样的搭配方法可以有很好的顺气的作用,还可以养肝安神,对于提高体质来说效果不错,而且还有缓解失眠的效果呢。
合欢花如何食用,小编介绍了这两种食用方法,营养丰富,而且适合各类的人群食用,而且还有抗衰老抗氧化的作用,促进食欲的同时,还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。是不错的养生保健的食谱,大家可以经常吃。
合欢花怎么吃 养生食疗方法
我们生活在这个大自然中,每天都不能缺少的就是饮食了,食物的不同营养的价值也是不一样的呢,合欢花是不错的一种保健的茶品,也是可以食用的呢,可以做各种的美食,来看看这些食疗的方法吧,可以有很好的保健的作用。做法:用合欢花的花蕾(干品)10克,加水浸泡4小时--6小时后,再将猪肝100克--150克切片同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟后食肝。合欢花如何食用,小编介绍了这两种食用方法,营养丰富,而且适合各类的人群食用,而且还有抗衰老抗氧化的作用,促进食欲的同时,还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
合欢花怎么吃养生食疗方法
做法:用合欢花的花蕾(干品)10克,加水浸泡4小时--6小时后,再将猪肝100克--150克切片同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟后食肝。合欢花如何食用,小编介绍了这两种食用方法,营养丰富,而且适合各类的人群食用,而且还有抗衰老抗氧化的作用,促进食欲的同时,还可以增强人体的抵抗力和免疫力哦。
春季养生,最适合女性养生五大花茶
春天是万物复苏、鸟语花香、生机盎然的季节,但是人在这季节却很容易犯困。想一想要是旁边放着一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶该是多么惬意。但是我们生活中的花茶种类是很多的,所以我们今天就给大家说说春季适合女性养生的花茶吧。1、蒲公英茶蒲公英,又名黄
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