灵芝汤对胎儿的大脑发育有好处吗？

灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐

中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值，在现存最早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。同时，灵芝中的多糖具有调节机体免疫力和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。

灵芝山药鸡腿汤

灵芝山药鸡腿汤的营养价值鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。灵芝山药鸡腿汤的做法灵芝，温水泡发5分钟。灵芝山药鸡腿汤的烹饪技巧1.山药一定要去皮食用，可以免去产生麻、刺等异常口感。灵芝山药鸡腿汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。这道灵芝山药鸡腿汤一般人群都是可以食用的，所以各位如果喜欢在家烹饪美食的话，不妨可以做一做这道灵芝山药鸡腿汤给家人喝，味道是非常不错的，你一定不要错过了。

凤爪灵芝养颜汤

用料：鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。做法：1：生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；2：鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；3：所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；4：食用前加入适量盐调味即可。tips：1:

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