老年人听力下降多吃两类护耳食物

BY：大叔18岁 2024-07-17 04:14:28 131 ℃

老年人听力下降，和很多的因素有关系，比如说平时的日常习惯，听力习惯等，还有就是因为器官的衰竭导致的。老年人如果听力下降的话，要如何去调理和改善?下面的这些对耳朵有好处的提高视力的食物可以经常吃，对身体健康有好处。

补肾的食物

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可以选择食疗的方法，比如说芝麻粥，或者是核桃粥都是不错的选择，对保护听力有好处。

推荐药膳：核麻粉。核桃仁250克，黑芝麻250克，各炒至微黄，碾碎，加冰糖碎屑适量，和匀为核桃芝麻粉。每次1汤匙，加水冲服或干吃皆可，每日2次。核桃可以有补肝肾的作用，黑芝麻和核桃一起吃的话，对于预防眼睛疾病有好处，而且也可以有缓解头晕的作用。

注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含有铁质的食物有很多，紫菜，虾皮，还有黑豆，黑木耳等等的食物可以有很好的保护耳朵的作用，预防听力下降。

老年人听力下降的话，上面的这些具有保护耳朵的食物可以经常吃，对于调理体质来说起到了很好的作用，而且也可以有预付听力下降的作用，经常吃一些铁质的食物，还有补肾的食物，是不错的提高听力的选择。

老年人听力下降更易致老年痴呆侵袭。人到了一定的年纪，就会出现视力变差、听力下降的情况，这多属正常现象，不过老年人出现听力下降的时候，家人要提防会引发老年痴呆。下周将迎来“全国爱耳日”。老年性听力障碍主要是一种退行性变，从某种意义上是一种正常

年纪越来越大，会出现的问题也变得越来越多，很多年纪大的人就出现了听力下降的情况，应该要做好积极的调节，使用正确的方式解决，让听力能够控制在比较好的状态当中，下面小编就给大家介绍一下老年人听力下降怎么办。老年人听力下降怎么办老年人听力下降就需

如果头部和脸受到过外界的击打就会导致耳聋，当老人出现听力下降一定要重视。老人听力下降吃什么好1、富含p-胡萝卜素和维生素a的食物。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降。

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