山楂双花淡菜汤促进血液循环
BY：大叔18岁 2024-07-02 22:51:18 198 ℃
血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。人体内的血液循环，可将营养物质疏松至全身，并将体内的废物收集起来，排出体外。一旦血液循环受阻，机体各器官组织将因此失去正常的物质运转而发生新陈代谢的障碍。
推荐食谱
山楂双花淡菜汤
材料
山楂100克，水分淡菜100克，金银花、菊花各10克，葱花少许，黄酒8毫升，盐2克，鸡粉2克
做法
1、 山楂洗净切小块。
2、 砂锅注清水，放金银花、菊花、山楂搅匀，小火煮10分钟，至析出有效成分，将汤汁滤入碗中。
3、 用油起锅，放入淡菜、黄酒炒香，倒入汤汁，放入盐、鸡粉拌匀，焖煮至入味，搅拌片刻。
4、 盛出煮好的汤料，装入碗中，撒入葱花即可。
功效
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