吃枇杷好不好三大效果很不错

BY：大叔18岁 2024-09-29 05:29:39 669 ℃

枇杷是一种很常见的水果哦，而且还可以有很好的润肺作用的哦，你知道吃枇杷的好处吗，其实枇杷属于热带的水果，可以有滋阴润肺的作用，还可以有抗氧化的效果呢，你知道它的好处吗，来看看关于它的介绍吧。

抗氧化

枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质，不但能抗老养颜，还兼具预防癌症的效果，一举两得。

护眼营养成分中的类胡萝卜素、维生素A、维生素B群与维生素C，枇杷都有，甚至类胡萝卜素含量之高，在水果中是数一数二，可让双眼有神不乾涩。枇杷可以有保护眼睛的作用，而且还可以有养肝明目的效果哦。

维生素B群不但能保护视力，也能促进全身新陈代谢的作用，可加速体内脂肪分解。

枇杷裡头的维生素B含量也是不遑多让，再加上果肉含有粗纤维，可以帮助消化，加强肠胃功能，服用枇杷具有减肥的功效。枇杷可以有减肥的作用，对于促进代谢和消化有一定的好处和作用。

关于枇杷的好处，你都有所了解了吧。经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到延缓衰老的功效，有保护视力美容养颜的效果哦，而且还可以有减肥瘦身的效果呢，适合各类人群。

枇杷叶健康食谱凡肺热痰嗽者，可与桑白皮、杏仁、竹沥、大黄等配伍，以清肺泻热，化痰止咳；凡老幼暴吐服药水止者，可与半夏、生姜同用，以加强止呕之功；本品临床常与葛根、麦冬、玄参、胡黄连等配伍，以清热生津止渴。枇杷叶不适合人群：肺寒咳

枇杷的选购在购买枇杷时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。如果表面颜色深浅不一则说明枇杷很有可能已变质。枇杷的存储枇杷如果放在冰箱内，会因水汽过多而变

枇杷的功效与作用枇杷的功效与作用枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。果:清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子

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