洋葱凉拌木耳的家常做法
BY：Aure 2024-11-05 05:49:13 373 ℃
食材
木耳200g洋葱100g糖适量醋适量盐适量糖适量芥末适量八角适量捞汁适量木耳洗净泡发！
洋葱洗净待用！
将煮熟的木耳和洗净的洋葱装盘！
糖，醋，精盐，捞汁，葱，蒜，也可依据个人口味加适量芥末，碗内拌匀！
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将备好的小料和洋葱木耳拌匀
将备好的小料和洋葱木耳拌匀。将锅内油加热，放入姜，八角炒香，倒入木耳上即可！一盘美味的洋葱凉拌木耳就完成了！
注意事项
切洋葱时刀上蘸点水，以免辣眼睛！
凉拌木耳的做法-凉拌木耳怎么做？
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。
凉拌木耳怎么做好吃？凉拌木耳的做法
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的做法凉拌木耳是一款做法简单，又有营养的菜式。木耳含有丰富的胶质，特别适合女人吃，是一款减肥排毒的菜。
凉拌木耳家常做法大全,怎么凉拌木耳好吃
夏天到了，为了解暑，家家都会做一些凉菜，今天就来给大家讲讲这木耳的做法。木耳作为一种食用菌，在生活中是很常见的，也很容易买到，可它的功效是非常多的，降压、清肺、抗癌、延缓衰老等诸多的功效，作为凉拌吃效果尤其好，他能保护好木耳中的营养物质不被破坏。1、山芹木耳。这是一道降压、降脂效
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