胃不好可以吃薏苡仁吗
BY：Kiona 2024-07-19 02:26:54 435 ℃
薏苡仁是一种营养丰富的药食同源性食材，在医药、食疗、药膳中都占有重要地位，在《本草纲目》称“薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃”，所以很多人喜欢用薏苡仁来熬粥食用，但是由于它的药用功效，并不是所有人群都能食用，那么薏苡仁伤胃吗?胃不好的可以薏苡仁吗?
薏苡仁伤胃吗
薏苡仁对胃是没有伤害的。 薏苡仁性微寒，正确食用，可以健脾胃，利水消肿，需要注意的是，在食用的时候，先将薏苡仁炒一下，使其寒性降低，再进行烹饪，这样对脾胃更好。
胃不好可以吃薏苡仁吗
能吃。 薏苡仁的主要成分是碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，脂肪，维生素等，其性味较平和，且入胃经，对胃不会产生刺激性，而且薏苡仁中的蛋白质可以帮助增强胃黏膜抵抗力，很好的保护胃黏膜，膳食纤维能帮助加速肠道运动，促进消化，所以胃不好的人适当食用薏苡仁，是可以起到健胃作用的。
薏苡仁什么人不能吃
1.薏苡仁性寒，虚寒体质的人本来体内寒气就重，再吃薏苡仁容易加重寒气，影响身体健康。
2.孕妇吃薏苡仁会促进子宫平滑肌蠕动，引起宫缩，严重的甚至引起流产风险，所以孕妇忌吃。
3.处于经期的女性，身体内会流失大部分血液，身体抵抗力弱，御寒能力较差，所以不适合吃薏苡仁，容易加重痛经症状和体寒症状。
4.薏苡仁中的糖类物质较多，黏性较高，比较难以消化，所以有消化不良症状的人群食用容易加重肠胃负担，因此最好不吃薏苡仁。
温馨提示
：煮食薏苡仁最好先泡2小时，再用武火煮开，文火煮烂，不必放碱以防破坏维生素。薏苡的介绍 薏苡的种类 薏苡的价格
薏苡还是一种抗癌药物，癌症的抑制率可达35%以上。薏苡的价格：薏苡价格与产量下降有关，薏苡价格低的时候为2—3元，与水稻、大豆、小麦、玉米、棉花相比效益低下，主要是因为多种自然灾害导致的，比如：遭受旱、涝、风、冰雹等等，产量较正常年份下降，这样价格就会逐渐的上升。薏苡的介绍，薏苡的种类，薏苡的价格，就介绍到这里，苹果绿天然养生专家说薏苡对人体的作用有很大的帮助，种类不一样功效不一样，薏苡价格与需求增加有关，当杂粮、食品、美容、保健食品各个方面供求的时候，价格就会有增长了。
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薏苡营养价值 薏苡的做法 薏苡红豆功效
薏苡的做法薏苡红豆做法简单，就是薏苡和红豆清洗干净在提前泡制一下，然后加适量的水煮即可，薏苡红豆的祛湿功效显著，很适合体内湿气较重的人，薏苡红豆还有消肿的功效，从中医来看，薏苡和红豆还有很好的减肥效果。薏苡营养价值，薏苡的做法，薏苡红豆功效，就介绍到这里，苹果绿天然养生专家说各种慢性病、顽固性疾病都与湿邪有关系，比如：高血压、肿瘤等等，这些都可以通过食用养生的薏苡去预防，因此早早的预防起来疾病就不会找上门了。
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