预防男性性功效下降五招教给你

BY：大叔18岁 2024-07-17 21:17:35 650 ℃

现代社会，或许由于工作的繁忙，常常使一些男性朋友的身体健康急剧下降，尤其是在性生活方面，往往都感到体力不足了。长期以来，这给男性的身心健康带来诸多的困扰和影响了。那么，他们该如何预防男性性功能下降呢?我们来看看吧!

这样预防男性性功能下降

经研究证明，过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯，会引发性腺激素紊乱，有着很明显的性欲减退的现象了。尤其是，吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。所以，男性应该要有好的生活习惯，将烟、酒、赌都通通戒掉。

内心的不自信也会影响性功能的发挥了。因而，要有良好的心态，有着乐观的精神面貌，这样能够减少心理负担，夫妻生活更加和谐了。

很多时候，男性的性能量的减退，往往都是因为你的性生活不够协调，没有规律。如果，太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反，保持规律和谐的性生活，有利于性的活跃哦。

经研究证明，运动后人体会释放一种使人愉快的激素，释放更多的荷尔蒙，男性的勃起功能就更加强了。

一些男性朋友觉得体力不好时，通常会选择一些壮阳药物进补，其实这样反而会适得其反哦。盲目的进补，不如平时多吃一些含锌的食物了来增强你的性欲，比如小米、莲子、鱼、海参、韭菜等。

通过上面为大家带来的有关“这样预防男性性功能下降”的内容介绍，想必认真看完上面内容的朋友，也一定对于预防男性性功能下降的这个问题有了一定的答案了吧!看了本文后不知有没有让你收获更多呢。预防是最关键的了，因而，男性不妨在平时的时候多加注意哦。

一、男性霉菌性阴炎的危害女性阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道，当霉菌寄生在男性生殖道时，由于男性生殖道比较干燥，也没有霉菌喜欢的酸性环境，因此不会产生明显的霉菌感染症状，但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性，造成性交引起的直接传染，如此反复，会导致女性霉菌性阴道炎反复发生。另外男性

一、男性得性病的初期表现1、尿道会有瘙痒感：男性出现此症状，多考虑为非淋菌性尿道炎或淋菌性尿道炎的早期反应。2、外阴部溃疡：若为圆形溃疡，软骨样硬，不痛，单发，多考虑为硬下疳（梅毒）；若溃疡柔软，边缘如锯齿状，较浅，伴有疼痛，多发伴有脓苔，多考虑为软下疳；溃疡若由簇集水疱演变而成

4、酒后性交会导致男性早泄。此外，酒后性交受孕还会不利于胎儿的健康。身体虚弱、过度劳累、慢性疾病以内分泌功能变化，尤其是睾丸分泌睾九酮不足，都要引起性欲降低。

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